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长期吃维C吃多了会怎么样

施万英主任医师

营养科中国医科大学附属第一医院

维C一般指维生素C,常见剂型有片剂、泡腾片、咀嚼片等,长期吃维生素C吃多了一般会对消化系统、泌尿系统、血液系统等造成影响。
1、消化系统:维生素C味道比较酸,长期过量吃维生素C会刺激胃部分泌大量胃酸,从而损伤胃黏膜,引起恶心、呕吐、腹痛等不适症状,甚至引发胃炎、胃溃疡等疾病。
2、泌尿系统:机体长期摄入大量的维生素C,会对机体内正常的循环系统造成影响,导致尿液中的草酸、尿酸排出障碍,引起草酸、尿酸含量增加,加大患上痛风的概率。
3、血液系统:维生素C能够促进血液循环,长期大量吃可能影响机体的抗凝血机制,导致血小板功能紊乱,有可能形成血栓,引起机体不适。
另外,上述药物还会对神经系统造成影响,具体用药应该在医生指导下进行,不要盲目用药。
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