空腹血糖是抽血还是扎手指

空腹血糖既可以抽血也可以扎手指。
血糖是指血液中葡萄糖的含量，成人空腹血糖正常值为3.9~6.1mmol/L，检测血糖数值可以用于筛查、诊断糖尿病等疾病。空腹血糖测量既可以抽血查静脉血，也可以扎手指查指尖血，相对来说静脉血的准确度更高，适用于第一次进行空腹血糖测量的人群，指尖血属于混合血，适合糖尿病患者进行常规的血糖监控。
日常要注意养成健康的生活方式，避免吃高糖、高脂肪的食物，比如饼干、蛋糕、肥肉等，适量吃新鲜的蔬菜、水果，如西红柿、黄瓜、苹果。