高密度脂蛋白1.06严重吗

高密度脂蛋白一般指高密度脂蛋白胆固醇，高密度脂蛋白胆固醇1.06mmol/L属于偏低的情况，一般不严重。
高密度脂蛋白胆固醇是可以将胆固醇输送到肝脏进行代谢的一种脂蛋白，也可以通过其数值来排查糖尿病、动脉粥样硬化、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病。高密度脂蛋白胆固醇的正常范围是成年男性1.16~1.42mmol/L；成年女性1.29~1.55mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇1.06mmol/L属于偏低，但一般不严重。该数值通常是饮食不当、饮酒、作息不规律等因素导致的，通过改善生活方式可以逐渐恢复正常水平。
日常要注意养成良好的生活习惯，饮食以清淡为主，不要饮酒，尽量早睡早起，保证充足的睡眠时间。