晚上吃凉皮热量高吗

晚上吃凉皮热量一般不高。
一般情况下，凉皮的热量不高，每100g凉皮所含热量约为117大卡。凉皮的热量并不受时间控制，因此晚上吃凉皮一般热量不高，患者适当吃并不会引起长胖。但患者需注意，晚上吃凉皮时需避免进食过多主食，以免主食摄入过多导致食物总热量摄入过多。此外，吃凉皮时通常会加入调料，调料中油、糖等较多，所含热量也较高，吃得太多可能会导致摄入热量增多。
建议患者晚上适当吃凉皮，同时注意控制其他食物和调料的摄入，避免摄入过多热量。