体脂率26%算肥胖吗

体脂率26%不算肥胖，算是微胖。
体脂率一般是指体内脂肪重量在人体总体重中的比例，通常能反映人体内的脂肪含量。一般情况下，成年女性的正常体脂率为20%～25%，成年男性的正常体脂率为15%～18%。一般体脂率过高，体重超过正常值20%算肥胖，患者体脂率为26%，算是轻度偏高，一般不算肥胖，算是微胖，一般不会对身体健康造成太大的影响，无须特殊治疗。患者可控制热量摄入，尽量避免高糖、高油等食物，并适当增加游泳、跑步等有氧运动，控制体重，降低体脂率。
建议患者及时控制体脂率，避免体脂率过高，体内脂肪含量过高，引发肥胖、高脂血症等疾病，影响身体健康。