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喝鸽子汤会胖吗

施万英主任医师

营养科中国医科大学附属第一医院

如果适量地喝鸽子汤,通常不会胖;但如果过量地喝,则容易发胖。
1、不会胖的情况:鸽子汤是以鸽子为主要食材煲煮而成的汤品,具有较高的营养价值。如果进食者适当地喝该汤品,通常不会摄入过多热量,一般不会导致大量脂肪在体内囤积,通常不会导致身形肥胖,还有助于为机体补充蛋白质、维生素A、维生素C、钙、磷等营养元素。
2、容易发胖的情况:若过量食用鸽子汤,容易导致摄入热量超过身体的需求量,使体内出现多余热量,该类热量通常会转化为脂肪并囤积在体内,导致体重增加,进而出现发胖的现象。
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