健身会分泌雄激素吗

健身通常不会促使人体分泌雄激素。
雄激素主要是由睾丸产生，肾上腺皮质、卵巢等器官也能分泌少量雄激素。一般雄激素偏高的原因主要有基因异常、摄入睾酮过多、黄体生成素分泌增加、多囊卵巢综合征等。而健身只是一种锻炼方式，可以起到控制体重、增强体质的作用，但并没有增加人体分泌雄激素的作用。
如果想要增加雄激素，可以适量吃牛肉、羊肉、鸡肉、鳝鱼、泥鳅、海参、生蚝等含锌较高的食物，对于增加雄激素的分泌有帮助。也可以在医生的指导下使用十一酸睾酮软胶囊、甲睾酮片等药物来补充睾酮，从而促使睾丸分泌雄激素。