吃两个月饼会长胖吗

吃两个月饼通常不会长胖，建议患者要注意饮食均衡，适当运动也可以避免长胖。
月饼主要由面粉、油、糖制作而成，是一种高糖、高油、高热量、高脂肪的食物，通常每100g月饼中，含有420大卡左右的热量。但是两个月饼含有的热量有限，只是吃两个月饼通常不会使脂肪堆积，导致长胖。但是如果食用过多，便可能会导致体内热量过多，转化为过多脂肪在体内囤积。通常在食用过多的情况下，才可能会导致发胖。
建议如果有控制体重需求的人群应该注意饮食均衡，多吃蔬菜、水果等食物，少吃高脂肪、高糖分的食物。控制饮食的同时适当进行运动，消耗身体的能量，通常也有助于避免发胖。