微量元素缺铁怎么补

微量元素缺铁通常可以进行食物补充、药物补充。
1.食物补充：患者可以适当吃猪血、鸭血、动物肝脏、瘦肉等食物。猪血、鸭血是动物的血制品，含铁元素较多，可以为人体提供大量的铁元素。动物肝脏中也含有丰富的铁元素，可以有效的为人体提供充足的铁，促进人体的新陈代谢。瘦肉含铁元素也比较丰富，可以促进人体红细胞的生成，缓解缺铁性贫血。
2.药物补充：食物中的铁元素含量较有限，如果食补效果不佳，可以进行药物的补充。患者可以遵医嘱使用复方硫酸亚铁颗粒、富马酸亚铁颗粒等药物进行补充。患者在服药时要注意避免饮酒、饮茶。补铁时还可以遵医嘱口服维生素C片，使铁处于还原状态，从而有助于吸收与利用。