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茶一直泡了5个小时能喝吗

施万英主任医师

营养科中国医科大学附属第一医院

一般情况下,茶一直泡了5个小时还能喝,通常不会对机体健康造成损害。
茶是生活中比较常见的一种饮品。如红茶、绿茶、花茶等,适当喝一些茶,能够起到降压的效果,同时茶叶中的茶多酚能够增强大脑的兴奋性,起到提神的效果。如果茶泡了5个小时,一般还能喝,不会对机体健康造成损害。
通常建议茶水泡过12小时后不要再饮用,不仅会导致茶本身的味道发生改变,长时间的浸泡可能会滋生大量的细菌,如果喝了,可能会出现腹胀、腹痛等不适症状,不利于机体的健康。
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