口条的营养价值及功效

口条通常指牛、猪舌头，其中含有的蛋白质、矿物质等成分对人体有一定的营养价值，但牛、猪舌头属于食物，一般没有什么功效。
牛、猪舌头含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用之后可以为机体补充营养。其中含有的蛋白质可以帮助机体更好地新陈代谢，维生素能够促进机体发育，矿物质可以维持人体的酸碱平衡，达到提高抵抗力的目的。但不建议过多食用牛、猪舌头，其中含有一定的胆固醇，过量食用可能导致胆固醇摄入增多，增加高血压等疾病的患病概率。
日常饮食要注意清淡、营养均衡，多喝水，同时坚持适量锻炼，可以增强体质。