竹蔗的功效与作用

竹蔗的功效与作用通常是促进消化、提供能量、生津止渴等。
1、促进消化：竹蔗中含有丰富的膳食纤维，对于肠胃蠕动、分泌胃酸有一定的促进作用，从而起到促进消化、润肠通便的作用。
2、提供能量：竹蔗中还含有丰富的氨基酸，进入人体后可以促进机体合成蛋白质，有利于为人体提供能量，加快新陈代谢的速度，对于增强体质、提高免疫力也有一定的作用。
3、生津止渴：竹蔗里面的水分含量较多，可以促进人体产生津液，缓解口干、口渴等症状。
此外，竹蔗一般还具有滋阴润燥的作用。但竹蔗中还有大量的糖分，如果糖尿病人过多食用，有可能会使血糖升高，不利于控制病情，因此不建议糖尿病人吃竹蔗。