每天消耗60千卡少吗

千卡是指大卡。通常情况下，每天消耗60大卡是比较少的。如果患者想要减肥，建议患者做好科学运动和饮食管理。
如果患者保持正常的饮食习惯，通常每天摄入的热量在1000-1800大卡。如果患者每天摄入的食物中有较多的高脂肪食物，则摄入的热量可能会超过2000大卡。相比较而言，如果患者每天仅消耗60大卡，通常是比较少的，建议患者要根据自身具体情况进行必要的处理。
如果患者觉得自身比较肥胖，想要减肥，则需要在科学运动的基础上，积极做好饮食管理。患者可以通过游泳、慢跑、骑自行车等方式来运动，还要避免摄入高脂肪、高糖食物，要选择高蛋白质、低脂、低糖的食物，每天消耗的热量要超过摄入的热量，才能够达到减肥的效果。