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虾和银耳能一起吃吗

施万英主任医师

营养科中国医科大学附属第一医院

虾和银耳通常能一起吃,注意适量即可。
虾和银耳都是比较常见的食物,含有较多的营养价值,比如维生素、钙元素等,二者并不存在明显的冲突,可以一起吃。另外,虾和银耳也可以药用,作为中药,虾具有补肾壮阳、通乳、托毒的功效,而银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效。虾和银耳不存在搭配禁忌,患者不用担心。如果患者存在虚劳咳嗽、痰中带血、津少口渴、肾虚阳痿、产妇乳少等问题,通常可以遵医嘱吃虾和银耳,可以调理身体,提高身体免疫力,改善不适症状。
但是,患者要注意的是,在吃虾和银耳时,务必要注意适量,不要一次性吃太多,以免导致身体受刺激,胃肠负担过重,出现腹部饱胀、腹痛等不适症状。
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