卡姆果的功效与作用

卡姆果属于食物，没有功效与作用。不过卡姆果含有丰富的营养物质，适量食用对人体有一定的好处，但过量食用也可能造成不适。
卡姆果含有丰富的维生素C，以及人体所需的锰、硅、磷等微量元素。适量食用卡姆果可以补充维生素和微量元素，有助于促进铁的吸收，增强人体抵抗力，预防感冒等疾病。同时，卡姆果中的膳食纤维还可以帮助胃肠道消化，促进排便。
但卡姆果味道比较酸，食用过多可能对胃肠道产生刺激，使胃酸分泌过多，可能出现恶心、呕吐、腹胀等不适症状。
日常要注意合理饮食，不要暴饮暴食，做到营养均衡。如果身体出现不适，建议及时前往医院就诊，以免延误病情。