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女性喝什么茶排毒最好

蔡晶晶主治医师

营养科北京大学人民医院

通常来说,没有女性排毒最好的茶,但喝荷叶茶、菊花茶、决明子茶等茶排毒比较好。
1、荷叶茶:荷叶本身是一种中药,荷叶茶里含有大量膳食纤维,可以促进大肠蠕动,有助排便,从而在一定程度上清除体内的毒素。
2、菊花茶:菊花也属于中药,菊花茶具有清热解毒的作用,对于体内积存的有害物质和毒素,具有一定的排除效果。
3、决明子茶:决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,可入药,味苦而甘、性凉,具有清肝明目、润肠通便等功效,所以可以帮助人体排毒。
女性还可以适量喝玫瑰花茶、桔梗等茶,适量喝对身体都比较好。
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