凉薯可以和鸡蛋一起吃吗

凉薯一般指豆薯。豆薯和鸡蛋可以一起吃，通常不会引起身体的不适反应。
豆薯含有水分、碳水化合物、糖类、蛋白质，以及一些矿物质、维生素等营养物质，豆薯和鸡蛋一起吃通常不会相互发生作用，也不会引起身体不适。适量的吃豆薯具有生津止渴、清凉去热、解酒、降血压等作用。而鸡蛋含有丰富的蛋白质，适量吃鸡蛋能够提高机体免疫力，促进大脑发育，还能缓解疲劳，提高记忆力，其中蛋黄可以提供丰富的维生素A，起到保护视力的作用。
平时要注意饮食健康，食物以营养丰富的为主，多吃新鲜的蔬菜水果。