当前位置:首页 > 1米56体重120斤算胖吗

1米56体重120斤算胖吗

蔡晶晶主治医师

营养科北京大学人民医院

一般情况下,1米56表明患者的身高在156厘米,体重120斤通常不算胖。
正常情况下,标准体重(公斤)=身高(厘米)-105。如果患者的身高为156厘米,则标准体重在51公斤,即102斤。而患者的正常体重并不完全固定于标准体重,可以存在一定起伏,如果体重不超过标准体重的20%,则通常不算胖。因此,患者的体重为120斤一般并不算胖,只是略微高于标准体重,可以适当进行饮食管理和运动锻炼,将体重稳定在合适范围内。患者平时应该避免多吃油腻、高糖的食物,比如炸鸡、蛋糕等,还可以根据自身具体情况,每周进行必要的运动锻炼,比如慢跑、游泳等。
展开全部内容

相关文章