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豆角不适合什么人吃

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

豆角不适合腹胀人群、患有消化系统疾病人群吃,可能会加重不适,影响身体健康。
豆角富含蛋白质、胡萝卜素,营养价值高,具有增强食欲、健脾补肾的效果,一般比较适合便秘的患者吃。但是腹胀人群、患有消化系统疾病人群不适合吃豆角,豆角是一种易产气的食物,人体在吃豆角以后,在消化吸收的过程中会排出大量的气体,会加重腹胀人群、患有消化系统疾病的人群的不适症状。
另外不建议豆角和醋一起吃,由于豆角中的胡萝卜素会被醋中的醋酸破坏结构,因而豆角与醋一起吃,不利于人体对胡萝卜素的吸收,会影响生长发育和新陈代谢。
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