白茶适合夏天喝吗

白茶适合夏天喝，对身体有一定好处。
白茶具有清热解暑、促进胃肠蠕动的功效。在夏天时，天气过于炎热，大部分人会出现食欲不振的情况。适量饮用白茶可以消热解暑，还能改善食欲不振的现象，促进营养吸收。而且夏天时，常会吃生冷的食物，对胃肠道造成刺激，适量饮用白茶，可以缓解胃肠道的负担，帮助消化。
但不建议过量喝白茶，白茶中含有让人兴奋的成分，刺激神经系统，过量饮用后可能会造成失眠、呕吐等不良症状，对身体健康造成影响。