夏天可以补锌吗

不管是夏天还是其他季节，当出现缺锌的时候，都需要补锌，所以夏天可以补锌。
锌是人体必需的微量元素，是构成身体多种酶的主要物质，能够参与蛋白质、核酸的合成以及糖分的代谢，有促进生长发育、促进创伤愈合的作用，尤其是对小孩，能够起到很大的作用。如果长期吃素食、饮食搭配不合理都会导致营养摄入不足，进而造成缺锌。当出现缺锌时，任何时候都要及时补锌，夏天也可以补锌，否则容易出现食欲减退、挑食、消化不良、身材矮小等情况，还会降低机体免疫力，容易引发疾病。患者补锌可以在医生的指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液、甘草锌颗粒、硫酸锌颗粒等药物，还可以适当吃花生、杏仁、瘦肉等食物。