一天吃125克蓝莓多吗

一般来说，一天吃125克蓝莓不多，但不建议再加量吃。具体分析如下：
蓝莓是生活中常见的水果，含有维生素C、维生素E、烟酸、叶酸、镁、钙、铁等营养成分，具有保护眼睛、增进记忆等功效。通常一天吃125克蓝莓不多，可以补充机体所需的营养成分，进而可以在一定程度上增强机体抵抗力和免疫力。但是，在此基础上不建议再加量吃蓝莓，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。
此外，如果吃蓝莓出现不良症状，应该及时前往医院就诊检查，并在医生的指导下合理治疗。