吃白杏有什么好处和坏处

一般情况下，吃白杏有补充营养、促进代谢等好处，还可能有引起胃酸分泌过多的坏处，具体分析如下：
1.好处：白杏肉厚味浓，酸甜适口，含有丰富的维生素A、维生素C、膳食纤维、微量元素等营养物质，能够补充体内所需要的营养，还可以促进身体、皮肤的新陈代谢，对身体有一定的好处。
2.坏处：适量吃白杏一般没有坏处，但是过量吃就可能会引起胃酸分泌过多的坏处，可能会出现反酸、恶心等不适症状。
需要注意的是，白杏需要适量吃，不要一次性吃过多，以免影响身体健康。