女生一天吃1000卡的食物会瘦吗

女生一天吃1000卡的食物会瘦，但是长期可能会导致身体不适。
通常情况下，健康的成年人每天摄入量是2800卡，如果女生一天吃1000卡的食物，通常是达不到正常的摄入标准的，身体摄入的能量减少后，就会消耗身体本身的能量，长期就会出现变瘦的情况，但是不健康，可能会导致营养不良、贫血等情况。所以，如果想要减肥，通常建议进行饮食与运动相结合，进行科学减肥。
在日常生活中，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜，可以促进身体健康。