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桃子能煮着吃吗,有什么好处

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般情况下,桃子能煮着吃,具有止咳润肺、易消化的好处。
桃子是生活中常见的水果,具有消除水肿、止咳润肺等功效。桃子通常可以煮着吃,止咳润肺的功效会更加突出,对咳嗽、咳喘等症状都有一定的缓解作用。此外,对于消化功能较弱、脾胃比较虚弱的人来说,很适合吃煮过的桃子,因为桃子煮过之后吃起来会更软糯、更容易消化和吸收,对肠胃还能起到一定的滋补作用。因此,桃子能煮着吃,对部分人群还很有好处。
需要注意的是,不建议食用未成熟的桃子,会对胃肠道产生刺激,引起消化不良、腹胀、腹痛等不适。
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