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吃荔枝可以吃虾吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般来说,吃荔枝可以吃虾,但是要适量。
荔枝是一种常见的水果,含有蛋白质、维生素A、维生素B、维生素C等营养成分,有养血健脾、行气消肿等功效。虾富含蛋白质、钙、镁等营养成分,有补肾壮阳、通乳等功效。通常吃荔枝可以吃虾,一般不会发生不良反应,可以补充身体所需营养,提高机体免疫力。但是要注意适量吃,过量吃可能会加重胃肠道负担,引起消化不良。而且荔枝的含糖量较高,过量吃可能会升高血糖。
日常要合理饮食,避免暴饮暴食。如果吃荔枝和虾之后有不适症状,建议及时前往医院就诊。
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