土豆吃多了好不好

一般情况下，土豆吃多了不好，可能会出现消化不良、诱发高血压、刺激胃酸分泌等情况，对身体健康不利，具体分析如下：
1.消化不良：土豆的淀粉含量较高，如果吃多了，淀粉经过肠道菌群的发酵，会产生大量的硫化氢、氨气，容易在肠道内积聚，出现消化不良的情况。
2.诱发高血压：土豆的升糖指数较高，吃多了会导致血糖升高，长期如此，可能会诱发高血压，不利于身体健康。
3.刺激胃酸分泌：土豆吃多了，可能会导致体内的胃酸与土豆中的淀粉或糖类相混合，刺激胃酸分泌，胃酸过多容易出现反酸、烧心等症状。