香蕉和小米可以一起煮粥吃吗

通常情况下，香蕉和小米可以一起煮粥吃，但是不能吃得过多，否则可能会对身体造成不良影响。具体内容如下：
香蕉中含有丰富的膳食纤维和钾元素，可以促进肠胃蠕动，有润肠通便、清热解毒、润肺止咳、降血压等作用；小米含有丰富的维生素B1，可以促进肠胃的蠕动，可以保护胃黏膜，补脾和胃。香蕉和小米一起煮粥吃，可以增强人体的免疫力，促进人体的血液循环，还可以降低血压、血糖，所以香蕉和小米可以一起煮粥吃。但是香蕉和小米一起煮粥吃，不能吃得过多，否则可能会刺激胃肠黏膜，引起胃肠功能紊乱，从而出现腹胀、腹泻等症状，损害人体健康。