每天就睡四个小时白天也不困什么原因怎么办

每天就睡四个小时白天也不困，一般是神经衰弱、焦虑症、用脑过度等原因导致，需要根据在生活当中其他临床症状判断，也要到医院就诊，根据原因选择有效方式调理。
1、神经衰弱：长时间处于精神紧绷状态下，很可能会逐渐形成神经衰弱，即便是患者每天睡4个小时白天也不会有特别困。可以适量根据医生指导服用营养神经药物，能起到促进恢复作用，比如甲钴胺片、维生素B1片、维生素B6片等。
2、焦虑症：每天就睡4个小时白天也不困，可能是焦虑症属于心理方面疾病，患者会有精神亢奋症状，可以适当通过心理疏导方式能促进恢复。
3、用脑过度：因为学习和工作长时间用脑过度，也会导致睡4个小时也不困。长期下去容易对身体消耗过度，要在生活当中做调整，减轻学习负担和将工作节律放慢。