每天两百个开合跳会瘦吗

每天两百个开合跳是否会瘦，要根据在生活当中其他饮食控制才能做出大概判断。
开合跳也是一种锻炼方式，做开合跳时候可以燃烧体内脂肪和热量，帮助体重下降，但是在做开合跳的时候，需要做好饮食上调整，选择吃水果和蔬菜，比如香蕉、苹果、菠菜等才有利于体重下降，而且需要坚持一段时间后才会有效果。
开合跳每天坚持做两百个，但是对于饮食没有做出改善，比如经常吃油炸油腻类食物，像炸鸡、油条、炸串等，这些油炸类食物里面热量和脂肪量会超标，虽然做了运动，但是也不利于体重下降，所以在做开合跳的时候，为了使体重有所改善，要做出饮食上配合后才会有效。