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长期喝土豆汁是否有副作用

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

通常情况下,长期喝土豆汁有副作用,如出现不适症状、容易引起肥胖、导致食物中毒等,具体分析如下:
1.出现不适症状:土豆汁中含有大量的膳食纤维,长期喝土豆汁可能会对肠胃产生刺激,患者可能会出现腹泻、胃反酸等不适症状。另外,土豆汁中含有大量的淀粉,长期喝土豆汁可能会导致患者出现腹胀、腹痛等不适症状。
2.容易引起肥胖:土豆汁中脂肪含量比较高,长期喝土豆汁,可能会出现体内脂肪堆积过多的情况,容易引起肥胖。
3.导致食物中毒:如果土豆汁是由发绿或长芽的土豆制成的,发绿或长芽的土豆中含有大量的龙葵素,这是一种对人体有害的毒素,长期喝土豆汁可能会导致食物中毒。
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