孕13周可以吃雪糕吗

孕13周是不建议吃雪糕的。
因为雪糕属于生冷的食物，孕期吃了后会对胃黏膜产生刺激，影响胃肠道消化腺的分泌与胃肠蠕动，造成消化功能异常，引起腹部受凉及肠胃不适，可能会出现腹痛、腹泻的情况，在孕期有腹泻的情况会引起腹压升高，从而使子宫有收缩的情况，可能会导致胎儿流产。另外雪糕中含糖量较高，吃多了会引起孕妇血糖升高，对胎儿也会产生一定影响。所以孕期最好不要吃雪糕。
在怀孕期间应定期去医院进行孕检，饮食要营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果及维生素和蛋白质丰富的食物，如鱼肉、蛋类、牛奶等，可以适当做运动，尽量避免长期熬夜和过度劳累。