孕妇能吃黄皮吗

孕妇一般能吃黄皮，但应适量吃。
怀孕期间机体免疫力较弱，容易导致细菌或病毒侵入机体，而黄皮具有预防炎症，增强人体抵抗力的作用。还可以缓解在孕早期恶心、呕吐等引起的妊娠反应，减少孕吐所致的不适感。黄皮中含有丰富的维生素和纤维元素，注意营养的吸收，能促进胎儿的生长发育。还可以促进胃肠道的消化吸收，缓解胃胀、胃酸等不良反应。但是由于黄皮属于凉性食物，不宜多吃，否则会出现腹部受凉、腹泻等情况。
在怀孕期间应多吃清淡、易消化的食物，注意营养均衡，避免吃生冷、辛辣、刺激的食物。