在房事后出现了腹痛想象正常吗？

健康族导读：尿道和膀胱底部靠近阴道，子宫及附件和阴道的关系更密切，易受外来压力及生物因素刺激。下面就让专家详细的为你解答一下在房事后出现了腹痛想象正常吗？

1、当性冲动性器官充血时，盆腔组织会发生不同程度的应激反应，组织发生收缩或痉挛，引起腹痛。多发生于首次性交的人，以后可逐渐减轻。

2、男子形体过大，性交时过分用力，使女方腹部压力骤然升高，子宫、直肠、膀胱受重力挤压，肠管逆蠕动而引起腹痛。

3、宫外孕及成熟的卵泡、黄体在遭到挤压、震动后可突然破裂，引起剧烈腹痛或腹腔出血。根据以上原因。有些是不可避免的，但消除性交前的紧张，改变避孕方法和性交体位，动作要轻柔总是必要的。

4、性交时采用女上位，子宫附件等器官发生位置变动，并对周围组织产生牵拉作用，造成下腹及腰部隐痛。持久的性冲动引起盆腔瘀血综合症，也可出现急性或慢性腹痛。

5、男女房事消耗一定的体力，血液循环加快，毛细血管扩张，有些人周身大汗。此时机体突遭风寒袭击，可导至下腹或脐周阵发性疼痛。

6、男子*中的前列腺素可使怀孕后的妇女发生子宫收缩，这不仅会引起腹痛，甚至可能造成早产、流产。所以孕妇应节制房事，丈夫应带避孕套。

7、女性对男子*及阴道隔膜、避孕套过敏，造成全身性过敏，并出现过敏性腹痛。改变避孕方式会使腹痛不再发生。

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(编辑：曾凡超)

健康族导读：暴露狂、咸猪手、性侵犯……也许不少成年女性在小时候遇到过这些令人“恶心”的经历，虽然童年的记忆模糊了，只有碎片了，但潜意识不会忘，这些痛苦的心结会以各种形式来影响当事人，使当事人的行为、情绪不受意识控制，常常表现为身体不适以及各种心理问题。广州葛吉夫催眠中心催眠治疗师林建雄指出，当事人应该尝试与潜意识直接沟通，找到问题的根源，解开心结，才能摆脱曾经的伤害。

困扰：见到高大男性就紧张

35岁陈女士是某知名幼儿园的园长，有一个可爱的6岁男孩。她事业非常成功但婚姻却不美满，长久以来，夫妻性关系不和谐。除此之外，这位漂亮的园长在与异性接触时，常常拒人千里，尤其是面对身材高大的男性时更是感觉紧张和难受。对此，陈女士自己的解释是，可能与很多年前自己被抢劫的事情有关，因为那名劫匪刚好就是一名身材高大的男性。

问题的根源真的是这样吗?

陈女士多年来一直重复做同一个梦：自己处在一片空旷的荒野中，很想跑出去，但不知道向哪里跑。梦中感觉很紧张、无助和害怕。对自己不和谐的性关系和奇怪的梦，她一直感到很困惑。陈女士来广州葛吉夫催眠中心咨询时，催眠治疗师林建雄说，心理困扰和障碍的主要原因是意识与潜意识的冲突，即理智与情感的冲突。人们的潜意识储存一生中所有的经历记忆，如果潜意识储存了一些错误的指令或消极的情绪，必然要出错。平时，人的意识很难跟自己的潜意识沟通，但在催眠状态下，催眠师可以引导来访者的意识直接与潜意识沟通。

催眠：打开潜意识里的“心结”

在催眠的状态下，陈女士闭着眼睛，头脑清醒，眼前就好像在放电影一样，看着过去的事情在眼前上演。陈女士说出了童年时的一段不幸经历———原来她上小学一年级那年，有一天放学后她一人在课室里，突然有个五年级的男生闯进课室并锁上门，这个“高大”的男生把她围堵在墙角，并做出了猥亵的动作。那时她很想跑出去但又跑不掉，极度紧张和害怕……这件事，足以让一个7岁的孩子在心里留下一个黑灰色的印记。时隔近30年了，陈女士也许对这些只留下零星的记忆，但留下潜意识里的消极情绪却一直存在，对异性，尤其是高大的异性关系都较为紧张，甚至厌恶。她与丈夫性关系不和谐亦缘于此。

林建雄说，当人们遇到一些不堪的经历后，如果没有得到有效的宣泄、释放和安抚，这种痛苦的情绪就会在心里形成一个个心结。

因此，催眠治疗师帮助陈女士回到童年，打开心结，并改编“历史”，在催眠状态下，陈女士“痛打”了那名高大的男生，她说感觉自己很解气。林建雄说，与潜意识沟通，找到问题的根源，并且清除那些恐惧、愤怒等负面情绪，接受积极正面的暗示，心中的压抑感、沉重感便会自然消失，方能摆脱那段经历留下的阴影。

自我催眠放松可提高性能量

催眠是一项心理治疗技术，既可以在催眠师的指导下被催眠，也可以对自己进行自我催眠，比如每天睡前，深呼吸、放松、数数，给自己自我暗示，比如告诉自己“在异性面前我很漂亮”，“我有迷人的微笑”，“做爱时我魅力四射”……进行自我催眠时，进入宁静放松的状态，有助提高性能量和性快感。

要使性关系更和谐，专家建议———

(1)不要用头脑做爱，要用身体来追求快乐。

性生活时，人们往往思前想后，“时间够不够”、“孩子睡了没有”、“明天一早还有一个会”……一堆的想法和顾虑会影响性生活质量。专家建议，性生活时，要用身体来追求快乐，欣赏对方，更多地享受此时此刻。

(2)发挥异性气质，男人也温柔。

在性的问题上，不管是男性还是女性，都不要被一种行为模式所束缚，坚持所谓地男性气质或女性气质，男性可以更温柔、体贴，而女性则可以表现得更为主动、积极，这样在性爱时男女就更容易获得满足。

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(编辑：曾凡超)

健康族导读：这本来是十分隐私的、不需要讨论的问题。但由于国人受传统思维的影响太深，旧有的性观念、性压迫仍深植人们的脑筋，所以有必要在此和大家探讨。

性生活是相爱双方最基本的隐私。只要是双方愿意并无损任何一方的身心健康的话，任何方式的性生活方式都是合理的。性生活的模式层出不穷，我们也鼓励不断变化的性生活模式以保持性的吸引力。只有一个原则，别损害任何一方的身心健康!你们爱做什么完全是你们自己的事。

现在已经有不少性知识读物介绍各种性交体位、性交的各种方式。只要是双方都接受并感到满意的，一切方法都是合理的。

健康族两性温馨提示：现今仍然还有一些人认为只有“传教士”体位(男上女下)性交才是合理的，其它的任何体位，方式都是“淫乱”、“下流”、“变态”。可见，人的观念差别是如此的不同。当然，社会也不可能将人们的性观念统一起来。再加上现在中国正处于性观念的大裂变阶段，你持有不同的性观念这很正常，关健的是你觉得开心、快乐就是了。只有一个原则，就是别伤害任何一方的身心健康。切记!健康族祝您身体健康。

(编辑：曾凡超)