夫妻在性爱之后如何解决后顾之忧

健康族导读：性爱酣畅淋漓，时间掌握分外重要。了解受孕规律非常重要，避开那些最容易受孕的时间，才能够尽情享受两性的欢愉。享受这烂漫春日时，你们是否也是激情澎湃?可是快乐激情之后，你突然发现:小夫小妻的你们并没有想要一个宝宝的计划，面对一时疏忽的避孕措施，如何能够做到快乐避孕、事后补救，又不伤身呢?

最兴奋激情……

关键词:一次酣畅淋漓的真情挚爱

在温馨浪漫的气氛下，充分的前戏，逐步铺垫，温度逐渐升高，乃至激情迸发，双方都达到极致的境界，进入高潮。和谐的性爱有利于身心健康，可以使女性内分泌良性循环，促进卵泡发育成熟，诱发排卵。所以说，完美的性爱、你和他的灵欲一致是孕育新生命的最佳温床。一次酣畅淋漓的真情挚爱，很可能让怀孕的目的达成。

最娇媚时分……

关键词:在排卵的前后几天是易受孕期

在月经周期基本规律的情况下，下次行经前14天左右可能会发生排卵，在排卵的前后几天就是易受孕期。在这个时期由于体内雌激素水平升高，你显得有些妩媚多情，多愁善感。你会感觉阴道分泌物增多，呈拉丝状，外阴湿润，在排卵当天达到顶峰。有的人在排卵时会感觉轻微腹痛，有的人会有阴道点滴状出血，即排卵期出血，这些都是可能受孕的信号。

最赤裸裸的……

关键词:不采取任何避孕措施

一般来说常见的避孕方法不外乎口服避孕药物、使用外用工具、安放宫内节育器(IUD)等，但这都不是万无一失的。如果不小心漏服药丸、安全套滑脱或破裂、宫内节育器移位或脱落，都会发生避孕失败。既然常规避孕都不敢说百分百安全，那就莫要提完全不采取任何措施的情况了。

最突然中断……

关键词:体外排精不可靠

有的人会说可以计算安全期、或者体外排精，但这两种方法都不可靠。因为受到精神、内分泌等因素的影响，排卵也有可能提前或延迟，即出现安全期计算错误。体外排精更不可靠，因为在同房时，性兴奋引起的分泌液中常常混有少量精子;如果撤出体外的时机把握不准确，或者没能压迫住尿道口以至于会有少量*射入体内，一旦精子抓住机会就会奋力前进，自然有怀孕的可能。

最享情休憩……

关键词:躺在床上休息一会儿

做爱后不要立刻起身。刚刚“嗨哟”完，休息一下，相互喃喃诉说情话及轻柔地爱抚，回味着刚才的激情与甜蜜，很有利于增进双方的感情，同时这样也可以给精子的长跑运动提供时间和机会。所以要想怀孕的话，做爱后千万不要立刻从床上跳起来活动，也不要着急马上去冲澡、清洁。老老实实地躺在床上休息一会儿，双腿上举或把腰部垫高，这样可以防止*外流。

最美妙姿态……

关键词:男上女下容易受孕

精子在进入你的身体后，要通过阴道、穿过宫颈进入子宫，再沿着子宫内膜来到宫底部，顺着两侧的输卵管开口进入输卵管，此时才能与等候在此的卵子相遇。对于在显微镜下才能看得见的精子来说，可谓是一个艰难险阻、长途跋涉的过程。如果采取某些恰当的体位，不但能增加闺房的情趣，同时能够对精子的上述活动提供帮助，自然就会提高受孕的几率。如果子宫位置正常的话，男上女下并且女仰躺或采用背入式，能够插入较深，*可直达宫颈，容易受孕。

健康族两性温馨提示：以上就是给大家介绍的性爱之后如何解决后顾之忧，希望对大家有所帮助，这里也仅是提供一个参考，健康族祝您身体健康。

(编辑：曾凡超)

健康族导读：好痛喔，怎么会这样?我不要了!许多女性就是在这种痛苦中结束第一次，导致往后对性交的害怕，影响原本应当很愉悦的性生活，不仅使受困扰的女性无法享受做爱的情趣与快感，而且有时候还会使怜香惜玉的丈夫感到无所适从。

头号杀手：疼痛

“那次做爱，不知是什么原因，下身突然的疼痛起来，像抽筋一样的疼痛，好可怕。那次以后我就对那件事恐惧起来，老是放不开。”(28岁小梦)

引起性交疼痛的原因有很多，不过医师指出，只要有“爱”，一切都可以克服。

一般说来，性交发生疼痛的原因，从润滑不够、阴道痉挛、阴道炎、阴道会阴伤口、膀胱炎、骨盆腔充血症、子宫内膜异位等等都有可能是性交时疼痛的问题所在。此外，生产时所造成的会阴及阴道创伤，或是会阴切开术后愈合不好的伤口及疤痕，也都有可能是原因之一。

当出现性交疼痛、困难、不愉快、或不舒服的感觉时，如果只是因为性交前准备时间不够而造成，这时候男女双方的协调就很重要，当然润滑药膏的使用也有助于改善;如果不是，就应该找妇产科医师来判断是否为发炎、肿瘤、或缺乏女性荷尔蒙等因素造成，千万不要因为羞于启口而强自忍耐。

由于性交疼痛发生的原因有许多种，有此困扰的女性若能较清楚地知道或描述出在哪一个阶段或过程会产生疼痛的感觉，将有助于问题的诊断与解决。例如，阴道疼痛的发生是在爱抚或前戏时因为紧张、害怕而产生?在刚进入阴道时就感到不适?还是在摩擦时阴道中间部份会有疼痛?理清这些疼痛发生的部位或时间将有助于诊断出问题发生的所在。

除了生理上导致的疼痛外，心理因素有时也是性交时阴道产生疼痛感觉的元凶。个性保守、害怕怀孕、经验不足等等都有可能会让女性在做爱时阴道部位感到疼痛。若是因为这种心理因素所造成的影响，恐怕需要较长的时间来治疗，或是咨询专业的医师才比较容易解决。

二号杀手：晕眩

“做爱到一半，不得了，后脑勺抽疼，从头顶到前额剧痛起来，天旋地转，眉头抽疼，眼闭不能睁，如坐车船而颠动不定;如处风云之中而足无着力处;如驾筋斗云。”(33岁张捷)

做爱做到头痛、头晕，这是中途中止做爱的常见现象，严重者会突然发生脑血管病变，如脑溢血、脑缺氧、或脑血栓。有的则形成耳重听、耳鸣。

究其原因在于，做爱时，有的人会因兴奋过度而血压突然升高，导致脑压升高而形成脑溢血。有的人会过度紧张而致颈肌痉挛，导致后脑勺“风池穴”的四周抽痛。有的人血压太低，一兴奋便血管扩张，血压突然下降，导致脑缺氧而眩晕。有的人因颈动脉狭窄或有血栓沉积，或做过颈动脉注射、导管检查、滤网手术或颈动脉手术等，导致平时即易形成血栓，在过度兴奋时，血栓脱离附着处，上入脑而栓塞、中风。

更有些人有很典型的心理负担，内耳亦不平衡，或脑压不平稳，枕骨大孔有肿瘤或狭窄，在激烈运动之后，如置波涛汹涌海浪中的船，突然眩晕、头疼。

这真是煞风景，也真是要命，发生此种突如其来的状况，怎么办?这时候应赶快停止做爱，仰卧在床上不要动，请另一方从后脑勺(风池穴)四周予以按压，再压太阳穴，力量以压下去有酸疼感为适当。再请放松心情，身体保温，吃些含有挥发油的食品，如薄荷、葱、姜、蒜、韭菜……，或用含挥发性精油的外用药涂于风池穴四周，可以令头疼减轻，然后再请医师诊治。

三号杀手：抽筋

“最惨痛的那次做爱，我突然自臀部到大腿后侧及内侧抽筋，必须踮着脚尖，挺着臀，像要尿而又必需强忍着不准尿出来的动作一般，腰也弯不得，脚也移动不了半步，仿佛被绳子绑住或筋被抽掉一般，连喷嚏也打不得，真是难过得要命。”(40岁罗杰)

发生抽筋的原因可能是平素有坐骨神经痛;或椎间盘脱垂压迫神经;或平常运动不足，稍有劳累就易足抽筋;或在温度较低的房间内做爱，臀部保温不足而散热太大;或在水中做爱，用力方法与平时不相同;或屈身于很小的空间;或选择了不太舒服的姿势等，而导致臀肌疲劳，局部处于缺血、缺氧状态，往往马上抽筋，疼痛难忍。

这时候怎么办?可请另一方协助俯卧，自脊椎骨盘交接处，用力推按或敲打，循尾椎骨两侧，尤其向站着时臀部凹陷的地方用力按摩，几下就松开来了。停止抽筋时马上给予保暖，喝下适量的温开水，躺正并慢慢地做抬腿与屈伸膝盖的动作，如做这些动作时，臀腿抽筋已无且动作正常，只要再静躺一阵子就可以恢复正常了。

当然，以后再做爱时，应避免床太高，也不要在寒冷的地方做爱。在做爱时，应该多换姿势，不要同一姿势太久，导致像运动过久之类的疲劳抽筋。

同时，要讲求气氛与空间的宽敞舒适，不要在全身按摩之后立即做爱，应在做爱之后再选择使全身放松的按摩，才能避免臀肌抽筋。

健康族两性温馨提示：确有疾病者，如坐骨神经炎或腰背疼痛者，可以改变做爱的姿势与体位，令腰椎间避免承受异常重量，以减少疼痛的发生。健康族祝您身体健康。

(编辑：曾凡超)

健康族导读：在对待自己的性功能方面，有些人常会犯这样的毛病，他一旦发现自己的性能力较以前质量有所变化，就忧心忡忡：我是不是性功能减退了?这个疑问一旦产生，他们就整天疑神疑鬼，再有发现就立刻把疑问变成结果，或者偷偷地去找江湖庸医，或者买来壮阳药暗中进补，如此这般折腾了一气，却不见什么效果。这时候才想去找医生检查，结果是什么毛病也没有，完全是自找紧张。还有些人与之相反，他们并不是不关心自己的性能力，而是由于怕羞心理作怪，不到万不得已之时绝不肯去找医生。而在他们找医生之时，情况已发展到非常严重的地步，治疗起来自然相当困难。

以上两种人在亲身吃了苦头之后，都希望在这方面得到具体指导，以便正确地认定自己的性功能状态。下面我们就提供几条排除心理性性功能障碍后的自我检测标准，可为男性参考。

首先，应注意自己性器官的勃起。年轻力壮者无论何时，一旦对性产生兴趣，阴茎就迅速勃起。中年人在勃起之前可能需要一段时间，但一旦勃起就能进行满意的性交。属于以上情况者，性功能都正常。如果你发现自己的性器官有时候勃起，有时候不能勃起，或者虽能勃起，但坚持不了多长时间，未到射精时就疲软下来，这就说明你的性功能质量有所下降，但问题不大，可以通过加强锻炼，适当食补或正确的药补，强化心理刺激完全可以再具雄风。如果你发现自己在比较长的一段时间里，从来没有勃起过，这说明问题比较严重，应该到医生那里接受检查后，再采取相应的对策。

其次，你还要注意一下自己性欲产生的方式。对于性欲比较充沛的人来说，每次性生活都是由他主动促成的。当然也不排除对方主动的情况，但他都能够积极响应。如果你属于这种情况，就大可不必为自己的性功能担心。有些人在性生活中显得很消极，除非对方主动诱导，否则单方面绝提不起对性的兴趣来。如果你属于这种情况，就说明你的性能力出现了问题，但配合心理医生和男科医生，采取适当的方法问题就可以解决。还有些人不管对方怎样诱导，也没有那种怦然心动的体会，如无心理障碍就说明问题很严重了，必须找医生进行检查。

健康族两性温馨提示：此外，你还可以通过注意自己对性的关心程度，来测定自己的性生理和心理是否正常。性生理和心理正常的男性，无论年龄多大，如果见到年轻漂亮的女子，都会有所想象，一见到妻子裸露的肌肤，就会忍不住想去抚摸。而有些人不论遇到和自己关系多么亲近多么钟情的女性，只能在交谈中感到快乐，从来不会产生性的想象，这就说明他们的性感受开始变得迟钝，需要想办法去提高自己的性兴奋程度。健康族祝您身体健康。

(编辑：曾凡超)