每天两小时广场舞 大妈跳出关节炎

　　近年来，广场舞成为很多中老年人，特别是大妈们锻炼身体的方式。不过，不少人跳广场舞跳出了骨科疾病，比如膝关节损伤、髋关节损伤，脚跟、脚背疼痛等。

　　鼓楼医院骨科主任医师林华说，广场舞病每天都能在门诊遇见。他提醒，每天跳广场舞的时间要适度，地点最好选择在有弹性的塑胶地板上，以免对身体造成损伤。

　　大妈痴迷广场舞 得了关节炎

　　57岁的曹阿姨有高血压，人也比较胖，因此两年前一退休就开始跳广场舞锻炼身体，近一年来更是到了痴迷的程度，每天跳广场舞的时间都在两个小时以上，一到节假日，还去会参加各种比赛、表演等。

　　前不久，曹阿姨感觉上下楼梯时左膝关节疼痛，后来发展到走路时都感觉到疼痛，来到鼓楼医院骨科林华主任医师处就诊，检查后诊断为膝关节炎，林主任认为与每天大量地跳广场舞肯定有关系，一方面要立即停止运动，同时进行相应的药物治疗。

　　门诊每天都能遇见这样的病例

　　林华说，因为跳广场舞而伤到膝关节、踝关节、肩关节的病例基本上每天都能遇到，就他接诊的情况来看，10个病例里有三四例都跟跳广场舞有关。

　　这一类病人症状基本相同：膝盖伸屈没有问题，但是在爬楼梯的时候膝盖疼痛明显，严重些的平时走路都会不舒服，休息几天后疼痛有所缓解。

　　经检查，病人的膝盖内侧筋骨平台普遍有膝关节损伤伴滑膜炎。

　　林华解释，大多数广场舞都是在社区、小区或马路旁的广场上进行，这些地段，基本上是水泥地或瓷砖地，对关节起不到缓冲作用，容易损伤关节。

　　膝关节骨头表面有一层滑膜，滑膜是一层柔软坚韧的组织，平时起着缓冲压力、保护膝关节以及润滑的作用。长期的过度运动会损伤滑膜，使其发软、变毛躁甚至开裂、变薄，导致膝关节对压力的承受能力大大减弱，一走路就会感到疼痛。

　　北京市食药监局今天上午通报，10款不合格食品全市下架，其中6款来自锦绣大地市场。这6款中，4款小食品违规添加了甜味剂。

　　这4款小食品中，“喜客源”糖水山楂罐头检出环己基氨基磺酸钠(即甜蜜素)超标，“鲲乐”麻辣香干、“大福乐”开胃丝、“鼎盛”红油豆角则检出了甜蜜素和糖精钠。对于可以使用甜味剂的食品种类范围，国家有明确规定，后三者是不在这个范围内的。

　　在锦绣大地市场抽检不合格的另两种食品为“吴记酸圣”泡豇豆和“晶晶乐”罗汉笋尖，均检出亚硫酸盐超标，说明添加了过多的防腐剂或漂白剂。记者上午从市场方获悉，目前销售上述被检不合格食品的摊位均已下架涉事产品。

　　另外，北京易初莲花连锁超市有限公司成府路店所售的“思膳源”土豆干检出二氧化硫超标近4倍，目前该超市已经下架该食品。

　　食品下架名单

　　样品名称 商标 生产日期 标注生产单位名称

　　野山椒凤爪 辣帅哥 2014.9.7 宿迁市鸿发食品有限公司

　　花生米 金御盛 2014.8.15 饶阳县隆盛食品厂

　　山椒泡凤爪 伊韵 2014.7.8 藁城市好兄弟食品有限公司

　　土豆干 思膳源 2014.7.12 肇东思膳源食品加工有限公司

　　开胃丝 大福乐 2014.9.6 汝州市湘汝食品厂

　　罗汉笋尖 晶晶乐 2014.8.23 长宁县纯兵竹笋保鲜厂

　　泡豇豆 吴记酸圣 2014.7.28 华容县治河渡镇酸圣泡菜厂

　　糖水山楂罐头 喜客源 2013.9.26 临沂市明珠食品有限公司

　　麻辣香干 鲲乐 2014.10.14 河南鲲乐食品有限公司

　　红油豆角 鼎盛 2014.8.20 禹州市鼎盛食品厂

　　北京市食药监局提醒消费者：凡已购买上述不合格批次食品的消费者可凭购物小票和外包装向销售单位要求退货。

　　专家提醒 过量食用甜蜜素对肝脏有害

　　食品专家苏女士表示，甜蜜素是一种常用甜味剂，其甜度是蔗糖的30到40倍，糖精钠的甜度比蔗糖甜300到500倍。

　　厂家使用这两种甜味剂来代替蔗糖，主要是为了节省成本。

　　消费者如果经常食用甜蜜素含量超标的饮料或其他食品，就会因摄入过量对人体的肝脏和神经系统造成危害，特别是对代谢排毒能力较弱的老人、孕妇、小孩危害更明显。

　　糖精钠过量摄入对人体的危害存在争议，有一种说法是其存在致癌性。