经期污血这颜色暗示癌变

　　月经周期不能吃生冷的食物，不能洗头，这些都是大家所熟悉的常识，有消息称女性经期受凉会导致污血滞留子宫，引起荷尔蒙分泌的失调从而出现乳癌子宫癌等，那么事实上经期受凉会致癌吗?专家表示污血不能及时排净会引发病变，但是却不一定是癌变。

　　从初潮开始，长辈们就不断的告诫我们，不能吃生冷的食物，不能洗头，不能让肚子着凉，否则会导致应该被排出的污血不能排出，而滞留在子宫内，久而久之就导致一系列的妇科疾病。有消息称，经血长期不能被排干净最终会导致乳腺癌、子宫癌的出现。

　　对于这个消息，妇科专家特别做出了澄清：经期受凉和癌症并没有直接的关系。因为荷尔蒙失调并不是因为月经的情况而引起的，而是和人的生理、心理、遗传因素以及环境有关。癌症则是和人的生活环境和生活习惯有关，经期不注意生活习惯，不注意做好保暖等行为，确实会导致淤血不能被排出，滞留在子宫内，长期这样的话就会引发病变，但是不一定是癌变。

　　但是专家同时也指出，消息中建议大家不要洗头，不能吃生冷东西，不要着凉等都是正确的。女性在月经周期内一定要拒绝任何的生冷，本身在月经周期的时候女性的抵抗力会有所下降，身体一旦受寒，气血就会滞留，导致出现月经失调或者痛经的问题。

　　所以女性在月经周期内不宜吹风，不宜冒雨涉水，冷水洗脚或者冲冷水凉，吃生冷的食物，一定要注意腹部的保暖，特别是睡觉的时候。对于经期内不宜洗头的说法有点失偏颇，专家建议用温水洗头洗澡即可，另外洗完头之后最好立刻吹干。

　　另外还有消息称：月经来潮的时候有头晕、涨奶、便秘症状的话，这是癌症的前兆。应该按照个人的体质用黑糖或者红糖、莲藕、萝卜、薏仁等熬汤饮用就可以防止癌细胞的发展。对此专家也表示这样的说法并不正确。因为头晕、涨奶、便秘等都属于正常的经前期紧张综合征，大部分的女性都会有这样的症状。因为女性在月经前体内的荷尔蒙会发生变化，引起这些的症状，和癌症并没有直接的关系。

　　同时如果真的是有癌症的话，单凭食物根本是无法防止癌细胞的发展的。但是女性在经期内喝点红糖水的做法值得推荐，因为红糖有益气养血，活血化瘀的功效，喝了之后可以让身体温暖，活络气血，加快体内的血液循环，经血也会排得更加的顺畅。

　　最后，对于一些没有科学根据的说法，女性不必过于担心，月经周期内只需要养成良好的生活习惯，做好保暖，适量的运动可以促进身体的血液循环，避免经血的滞留。

　　经期洗头与癌症没直接关系

　　经期可以洗头吗?这是绝大部分女性都关心的问题。有的人说经期洗头会诱发癌症出现，但医学界仍没明确实验研究证实此说法。而对于对于经期洗头与癌症没直接关系方面，则有研究进行证实。

　　对于经期可以洗头吗这一问题，西医认为这是没有医学根据的。有的说法指出女性经期洗头容易诱发子宫癌以及其它类型癌症出现，对于医学界尚未有研究加以证实。对于女性患乳癌以及子宫癌的原因，一项医学研究显示，这与女性自身荷尔蒙长期分泌失衡有重要关系。另外，有的女性会因为忽略月经期间注意事项，造成经血瘀积体内，日积月累而诱发器质性病变，但这种情况不一定后造成癌症出现。

　　从中医角度而言，则不提倡女性经期洗头的做法。在中医理论中，头部被认为是六阳之首，而子宫则是任脉起点。经期洗头会使得血液集中在头部当中，进而阻碍子宫血液顺利流通，影响经血的正常排出，诱发痛经、月经量减少等问题。另外，经期洗头也是导致女性头痛频发的重要因素。

　　对于经常外出的女性而言，整个月经期间不洗头是不可能忍受的事情。那么经期洗头怎样才能把其不良影响降到最低呢?首选，不论是哪个季节，经期洗头都不能用冷水，以免加重对头部神经的刺激，诱发子宫强烈收缩。另外，月经期间洗头最好选择中午，因为中午是一天中气温最高的时段，可以避免“着凉”。

　　对于不能在中午洗头的女性白领而言，月经带来的前两天里最好避免洗头。月经进入到第三天后，此时经血量比前两天要少，洗头对身体造成的影响也下降。在洗头完毕后，需尽快用吹风机把头发吹干，以免头部因水分蒸发而被带走大量热量，引起寒邪入侵。

　　女人晚上为什么不能洗头

　　天气潮湿的时候，MM们会天天洗头，但是大家又是否知道女人晚上为什么不能洗头，学会科学的洗头步骤，为自己的头部进行按摩与清洁，健康护理女性身体的每一寸，给女人一个完美体魄。和小编一起来看看为什么晚上洗头不好吧!

　　一、晚上为什么不能洗头

　　1、体温调节

　　晚上的温度较低，人体的温度维持在37℃左右。

　　如果在晚上用热水进行洗头，因为热温使得头皮的毛细血管瞬间扩张，机体向周围辐射的热量增多，同时因为头发是湿的，蒸发了水分，带走了热量，使身体容易受凉。使上呼吸道的毛细血管收缩，局部的血流量减少，降低了上呼吸道的抵抗力，使人们容易感冒，甚至发烧。

　　二、怎样正确洗头

　　1、洗头前的准备工作

　　将纠结的头发梳开，可从发尾处先慢慢梳开，再从发根部从头梳至尾，甚至可以将头朝下，从脑勺部往前梳开，让发丝顺畅、增进血液循环，执行清洁工作才能事半功倍!

　　洗发就如同护肤一般，必须从基本的清洁工作做起，完整的清洁工作才能除去阻碍吸收养分的物质，后续的滋养动作才能有效吸收。

　　2、洗发

　　将洗发水置于掌心，搓揉起泡后才抹于发上，由发根洗至发尾，并让头发成自然垂下，使用指腹来轻推按摩头皮各处，来回两三次，接下来以流动的温和清水徐徐冲洗，勿使用太烫的热水，会导致头皮过度干燥。

　　3、润发、护发

　　润丝精、护发素这两种产品其针对的功效迥然不同，润丝精着重保护，避免整烫吹风等化学作用产生的伤害，可天天使用，亦可着重于发尾的部分加强使用。

　　至于护发素是着重修缮的功能，修补受损发质，隔离紫外线的入侵，一周一次即可，由头皮至发梢，揉进头发各部位，再使用清水冲洗干净。

　　洗净后，可用宽齿梳从头梳至发尾，并用毛巾包裹头部，让护发素的保湿成分得以完全发挥。

　　深层清洁的的工作，可促进头皮活动，亦会使人精神奕奕，彻底将头发扫除干净。

　　三、洗头的注意事项

　　1、经期不宜洗头。避免患上头风。

　　2、临睡前不宜洗头。易得疾患。

　　3、酒后不宜洗头。特别是患有心脑血管病的人。

　　4、饱餐后不宜洗头。饭后马上洗头洗澡可能会造成心脏缺血，引发心脑血管疾病的猝发。

　　5、不宜天天洗头。容易加重掉发，洗澡最好在饭后一两个小时以后。可以根据自己的体质选择洗澡时间，比如体质虚的人可以选择中午阳气最旺的时候洗澡。