生是另一种书法(生活感悟)

　　不久前到西安出差，在某商场门前看到这样一个场景：一个年约40岁左右的男子用粉笔在地上写字，周围围着一大堆人。我仔细打量一下，只见他匍匐在地上，左臂已经没有了，右手手臂还在，但他的手看上去像是被什么融化了，手掌变了形，而五个手指头中大拇指和食指粘连在一起，其它三个指头粘连在一起。他就用这两个指头在光滑的水泥地上写字。我顺着写过的字看去，不禁呆了，他写的字竟是那么漂亮：楷书工工整整，颇有欧体风范；行书如行云流水，还有独具一格的隶书、魏碑等，他写的大都是西安碑林的石碑上的内容，又那么深刻。他是那么专注，完全把自己沉浸在书法艺术的境界中，根本不听周围观众的评说，以致于人们放在他身旁的钱盒子里的钱被风刮出了盒子也不去管，好心的观众又悄悄放回去。当时我感到眼里的每个字，埋藏的是曾经的血肉模糊、疼痛难忍。

　　离开他，我的心情是单纯用感动二字所不能表达的。和他相比，我们这些四肢健全的人，又做得怎样？尤其初涉人世的时候，家人的一次误解，高考的一次失利，朋友的一次欺诓，工作的一次失误，都有可能使我们的意志消沉。和生活掰着手腕，有几次我们是问心无愧？也许，现实是另一种形式的书法，突然而至的挫折和磨难，会使我们一时手足无措———就像那坚强的男子失去双手时的感觉。也许人生的路就像那些字体，尽管不同，但只要努力，同样透出令人心动的质感和美丽。但这全靠自己的手法及功底了。

　　巧合的是，几天后，电视里也播放了另一个镜头，一个在公共汽车上屡屡行窃的男子在摄像机前声泪俱下。他的手不可谓不长，甚至他的名字也可以用三只手来代替。然而，他却是一个失败者。

　　到底谁能摸到生活最起初的心跳？无疑是那些不向命运低头、永不言败的强者。（郭激雷）

　　春雨

　　爱美是女人的天性，可是，美丽是要付出代价的：金钱、精力和时间。抛开金钱不说，看看生活中的女性能否付出足够的精力和时间吧。

　　清晨起来像打仗，做早餐、为孩子穿衣服、伺候老公孩子吃完还得收拾餐桌、送孩子上学。进了办公室，就像上了发条：接电话、发传真、谈业务，看上司脸色、揣测同事心思……赶在傍晚的高峰时间回家，那儿有琐碎的家务活等着你去做，有孩子的功课和教育要操心，要体贴老公，要充实自己，要……。

　　没有时间呵护自己，怎么办？难道就这样让容颜一天天老去？

　　其实，美丽不需太累，你不妨试试懒式美容秘诀———睡觉。科学证实，睡眠时，皮肤的新陈代谢格外活跃，皮肤表面的清除过程不断加强，而供给皮肤营养的毛细血管循环也持续增多，使肤色保持红润。良好的新陈代谢，还能使皮肤吸收足够营养，清除表皮的多余物，保证肌肤的再生，使肌肤光滑不粗糙。此外，睡眠时人体释放出生长激素（gh），使得体内的胶原蛋白和白蛋白的产生加速，皮肤细胞以更快的速度复制，使肌肤娇嫩而有弹性。

　　通过一夜香甜的睡眠，你整个人容光焕发，它比任何化妆品、华贵的服饰更能增添你吸引人的魅力。所以，想要美丽的女性朋友们，尽可放下心中的疑虑，轻轻松松、心安理得入睡，从简简单单中找回美丽。懒式美容的关键在于高质量的睡眠。睡眠质量的高低受着体内睡眠物质的影响。睡眠物质是人体自身分泌的影响睡眠物质，mt（melatonin）是其中最重要的一种。体内mt的减少，导致睡眠质量下降：入睡困难、易醒、早醒、睡不深、多梦等。当然，由于mt还具有清除体内自由基、抗氧化的作用，它的缺乏必然会加快衰老进程。

　　随着年龄的增长，mt的衰减是不可逆转的，只能通过外源性补充来解决。好在现代科技的发展解决了这个问题，外源性mt的纯度和化学结构、功能都和内源性mt一致。在国外，补充mt已经成为一种非常普遍的保健行为；我国的北京、上海等地也开始应用。据悉，国内已有厂家推出mt制剂，如太极集团的睡宝。笔者相信，不久以后，这种先进的保健理念将会广泛普及。