身体这物掉太多竟是肾虚惹的祸

肾脏在我们身体当中起着无可替代的作用，肾脏是否直接影响到我们身体健康。那么大家知道怎么样测试自己是否吗?身体这物掉太多竟是肾虚惹的祸!肾虚的表现有哪些，男人和女人肾虚有哪些不同呢?我们平时生活中怎么样养肾护肾呢?一起来看看吧。

教你几招测试肾虚

1、早上起床经常有头发丝掉落。

2、没有缘由的感觉情绪抑郁。

3、记忆力下降明显。

4、进食甚少，有时即使是自己非常喜欢的食物，也味同嚼蜡。

5、晚上经常睡不着觉，即使睡着了，又总是处在做梦状态。睡醒之后，能够复述出梦的内容。睡醒了之后依然觉得比较疲劳，没有恢复精力。

6、即使睡前没有大量饮水或者吃了等水分含量高的食物，夜晚也会频繁上厕所。白天时也有尿频现象。

7、免疫力在下降，流感一来，自己首当其冲。

8、常常觉得无名的火气很大，但又没精力发作。

9、总是觉得无精打采，即使正常的工作也会觉得疲劳、胸闷气短。

10、女性明显感到乳房没有以前坚挺，肌肉松弛。

11、对污染、噪声非常敏感，常常觉得难以忍受。

12、不再像以前那样热衷于朋友聚会，有种强打精神，勉强应酬的感觉。

13、，每个月都为此坐立不安。

14、体重有明显的增加或下降趋势。