老人为何易猝死

　　体力活动减少，生活不规律，饮食过于精细或偏食因而容易引起便秘。便秘时排便困难，用力屏气，导致腹肌强力收缩，腹内压力升高，加上过度的精神紧张，可刺激人的交感神经系统，使其末稍释放大量去甲肾上腺素，同时肾上腺髓质也大量分泌肾上腺素，使心跳加快，血管收缩，血压升高，心脏收缩时的阻力增大，负荷提高，加重心肌缺氧，导致冠状动脉发生痉挛。部分老年人患有冠心病，在此情况下，心肌氧供求矛盾加深，心肌供血不足，遂引起心绞痛，严重者可致急性心肌梗塞。另外，由于血液回流增加，心排血量增多，血压随之上升，使原有高血压的老年人发生高血压危象、高血压脑病或脑出血的可能。心肌梗塞、脑出血均可造成猝死，即使未猝死，后果也相当严重。

　　患有心脑血管疾病的中老年人，千万不要忽视普通的便秘症状。当长期便秘，或碰到大便干燥艰难时，要把它看作是发生意外的一个信号。为了消除便秘这个隐患，平时要养成定时排便的习惯，并要适当增加运动量，增强提肛肌的张力和肠蠕动，多进食水果、蔬菜，多饮水，少吃辛辣之物。当便秘难解时，千万不可用力努挣，可以选用果导片内服，或用中药番泻叶10克，开水冲泡代茶饮，或用开塞露，以解除便秘的症状。

　　有些老年人在日常生活中不知不觉流出口水，其主要原因有以下几种：

　　1.初戴假牙时不习惯，异物感明显，刺激唾液分泌增多，唾液滞留其间刺激粘膜引起恶心，或粘膜疼痛、红肿及溃疡，都可引起口水增多。故应及时到医院修理假牙，坚持戴用1～2周后逐渐适应，此类现象可消失。

　　2.龋齿，急、慢性炎症，牙周疾病等口腔疾病。

　　3.口腔粘膜病，如复发性口疮患者、疱疹性口炎、慢性复发性阿弗他口炎。口腔内缺失的牙齿太多，说话时，口水增多，嘴唇兜不住。

　　4.老年性痴呆、脑萎缩，以及其它脑部疾病。

　　5.对食管和胃等消化道粘膜的刺激，都可以反射性导致唾液分泌，其传入通道被认为是通过迷走神经，使唾液分泌中枢受到刺激所形成的反射。

　　6.嗅觉、视觉和听觉可以感受到食物的色、香、味，吃酸甜苦辣等食物，形成条件刺激，通过相应的中枢和大脑皮质诱发唾液分泌中枢的兴奋，引起唾液大量分泌。

　　7.光线可以刺激唾液分泌，而黑暗和恐惧可以减少唾液的分泌。

　　8.任何刺激物均可引起唾液分泌增加。

　　实际上，唾液分泌旺盛并非坏事，在正常情况下，口腔中应保持0.5～1毫升的唾液。唾液具有较强的抗龋作用，但老年人要是不由自主地经常流口水，而且是自身无任何察觉，终归是一种不正常的现象，要及时到医院进行检查，切莫耽误病情。