研究称运动少的人或更易得癌症

　　生命在于运动，运动可以促进健康，增强体质，有益于预防疾病和治疗疾病，应常年不断，天天运动，持之以恒。并要结合每个人的年龄、体质和健康状况等进行适合于自己的体育活动，这样才能防癌于未发。下述为运动可以防癌的五个因素。

　　运动使肌肉产热量高

　　据测定，运动时肌肉产热比安静时增加10～15倍，使*体温暂时性升高。剧烈运动时体温可上升至40℃，甚至更高。癌细胞对热的耐受力远不如正常细胞，容易被杀伤，尤其在有丝分裂期脱氧核糖核酸合成期更容易被杀死。

　　运动使*吸氧增多

　　一般人在安静时每分钟吸氧为4～7升，而运动时可达到100升以上。美国的医学研究发现，*吸氧量增多，呼吸频率加快，通过体力气体交换，可将一些致癌物质排出体外，降低癌症的发病率，即使得了癌症，身体康复较快，也能延长生命。

　　运动能增加免疫细胞

　　*免疫细胞的数量可随运动的增大而上升，从而使癌细胞在形成之初就被消灭。相反，久坐不动者由于缺乏足够的免疫细胞，容易患癌。

　　运动本身也会刺激体内某些激素的分泌，加快骨髓生成白细胞的速度，增加吞噬细胞的能力，对体内出现少量的癌细胞，很快就会被众多的白细胞围攻歼灭。

　　运动使*大量出汗

　　汗水可将体内的一些致癌物质及时排出体外，大大减少患癌症的可能性。

　　运动使血液循环加快

　　在血液循环加快的情况下，体内出现的癌细胞就向急流中的小沙粒一样被冲走，而无法在某个内脏器官站稳脚跟、生长发育和转移扩散。*自身免疫细胞也有更多机会将其捕获击杀。

　　现在许多人都会“谈癌色变”，我们在日常生活中预防癌症除了要坚持运动，还需要合理饮食，养成良好的作息习惯，这样才不轻易被癌症“盯上”。

　　知乎上最近流行一个话题：“有多少人想穿越回去，阻止当时教爸妈玩微信的自己?”源头是年轻网友吐槽：爸妈在朋友圈里动辄发些养生、鸡汤或者标题惊悚一看就是假新闻的分享，让人忍不住想把他们“分组可见”。最近的一次：上周网传“飞机撒药治白蛾”，爸妈们转得最凶。

　　谣言派“飞机撒药治白蛾，大家传递下去”

　　“网上有什么最新谣言，看我老妈的微信朋友圈立马知道。”晨报读者网友“奔四的吴小小”说。

　　“15日-25日室外不要晒被子、衣服，不要吃外面的食物。尽量减少郊外、户外活动。飞机撒药治白蛾，大家把爱心传递下去。——环保局同学的内部消息。”上周飞机要在南京连撒十天治蛾药的消息疯转，吴小小老妈理所当然地转发了这则消息。

　　尽管我们晨报记者进行了调查、最短时间内进行了辟谣，并通过新华日报集团APP交汇点进行发布，广泛传播。吴小小也光速通过微信把“求证新闻”链接给老妈，然而，妈不仅没有删除谣言，还提醒女儿：“宁可信其有，不可信其无。最近衣服被子，都不要晒外面了。”

　　至于“看见这条锦鲤转发保一家平安。”“今晚10点，为属羊的转发这条，佛光普照，保佑一家人健康如意。”这些更是小小妈朋友圈的日常。

　　鸡汤派早点击晚提醒“望君学习参照”

　　提及二老，90后南航研究生刚毕业的网友“半亩花开”也是无力吐槽。做公务员的老爸、做企业老板的老妈，一个赛一个积极，每天刷屏的，都是鸡汤文，还不忘加点评，“女儿可以多多感悟，说得很有道理。”“望君学习参照”。

　　作为职场新人每天压力大、易焦虑，忙完一天想放松一下刷刷朋友圈，扑面而来的，却都是诸位长者的鸡汤。

　　“半亩花开”统计了一下，二老每天的频率，大概是20条(按爸妈的理解，都是他们精挑细选的)，比如：“年轻人必看的18条忠告”“看开人生30件事”“史上最强的女性打扮手册，学会了想不漂亮都难!”“有一种失败叫瞎忙——感悟太深了”……并且条条都要@自己的亲闺女。

　　作为新一代青年，实在不能忍这些没肉的鸡汤水，“半亩花开”默默设置了二老分组可见。

　　养生派父母的世界就像一部“百科全书”

　　在80后90后眼中，当年爸妈们刚刚学会玩微信的时候，还处于单纯地po图晒货的阶段，顶多晒的也只是他们的生活——养的植物、烧的饭菜、看不出任何景点特征的风景照，以及无修图的本人真颜全身照。

　　随着50后60后玩转朋友圈，如今，他们简直化身为题材广度跨越最大的订阅号，“一部活的百科全书。”网友“泰迪8号”如是点评。

　　“好可怕!!不看不转下一个就是你或你的朋友!!!”“医生解密肾虚罪魁祸首”“神奇!!以后得多吃这三样菜了!”成排的比字数还多的惊叹号，知乎上网友说：“父母的世界就像一部百科全书，让我们发现一个全新的科普世界，一边默默地为他们俩挨条点赞，一边‘承认’自己懂得太少。”

　　支持方随手点赞爸妈开心就好

　　“其实他们不过刷刷‘存在感’而已，快乐于他们而言就是这么简单直白。”南大小百合论坛里，有人吐槽爸妈的朋友圈各种“刷屏”，也有网友马上站出来，态度客观地说，“不要嫌烦嘛，我们不过是五十步笑百步。”

　　大伙讨论得热烈，支持爸妈朋友圈风格的同学说：“刷订阅号怎么了?咱去趟演唱会，还不是也把朋友圈刷成图解片场?”“看看周围，身边那些成天晒美食，晒美颜的小伙伴，跟爱刷鸡汤爱养生的爸妈其实并没什么两样。”

　　网友薰衣草花花点评客观：“爸妈们都是看了20多年《知音》的读者，所以偏爱着心理治愈系的鸡汤文，他们把这种自认为的‘精华’分享他人，一方面是对咱们儿女的关爱，另一方面，是真心地认为文章有道理，值得点赞分享。那我们倒不如随手点个赞，博父皇母后开心就好。”

　　心理学家父母只是会错意，并未表错情

　　“对于新鲜事物，年轻人常常是不加以分析便欣然接受。而对于父母而言，努力学会玩微信，转发那些标题有些惊悚的文章，并不是上了年纪爱‘耍宝’，而是一次次真心分享。”南京团市委对接心理疏导的国家二级心理分析师张老师说，朋友圈的一切事物，对50后60后来说，都显得新鲜有趣，就像90后00后刚开始接触网络的时候，父母接触网络世界，不过是迟了几步，而获取信息的途径又单一，再加上很多爸妈都是为了能跟儿女更好的沟通、接触到孩子的网络世界而学习微信，初次了解到朋友圈的丰富多彩;“一开始很新鲜，兴奋不已，根本没法去分析信息的真伪、价值。”

　　一位有心理困惑的妈妈曾向张老师吐槽，每次在朋友圈@儿子，几乎都没有回应，转发、关怀的消息也只得到只言片语的“嗯”，“啊”。

　　“在任何一碗鸡汤后面，其实都有一个不善于表达自己的家长，笨拙地想对你表达他的关切和善意。”在张老师眼中，偏执地每日刷屏的爸妈，或许只是想找儿女说说话，但又脑补出孩子工作、学习，各种繁忙的景象;只好在朋友圈里转发各类“正能量”“治愈系”“成功学”的东西，或者特意发“养生”链接给孩子，让他们注意健康、休息。

　　“天天刷屏的爸妈，也许只是会错了意，但没有表错情。他们跟不上孩子的脚步，但奋力在靠近儿女的生活，所以按照他们坚持的方式，来表达爱意。”同样身为人母的张老师建议，儿女们别“嫌弃”爸妈的朋友圈，那些你看来毫无养分甚至有毒的鸡汤、谣言，对为人父母来说，句句是精华、句句都暗藏哲理，而他们的一条条链接转发，其实都藏着爱的“小心机”。