2型糖尿病逐渐成为一种全球性公共健康问题

　　近日，来自瑞典隆德大学糖尿病中心的研究人员在国际学术期刊Cell Metabolism上发表了一项最新研究进展，他们发现胰岛细胞中褪黑素信号增强会降低胰岛素分泌，可能导致高血糖症并增加2型糖尿病患病风险。

　　目前2型糖尿病逐渐成为一种全球性公共健康问题，其流行趋势越来越严重。

　　全基因组关联性分析已经发现了超过100个与糖尿病有关的变异基因，其中包括一个比较常见的变异基因--MTNR1B(褪黑素受体1b)。

　　MTNR1B能够增加细胞对褪黑素的敏感性，但该基因在胰岛细胞中发挥什么样的作用一直没有得到研究。

　　在这项研究中，研究人员对携带MTNR1B基因变异的病人数据进行了分析，其中既包括携带一个基因变异的病人，也包括携带两个基因变异的病人。存在两个基因变异的病人其胰岛细胞内MTNR1B基因表达更强，对褪黑素也更加敏感。

　　研究人员发现，在胰岛素分泌细胞中，褪黑素能够降低cAMP水平，过表达MTNR1B会进一步增强褪黑素介导的对胰岛素释放的抑制作用。而在小鼠模型中干扰该受体表达则会促进胰岛素的分泌。

　　研究人员又对23名携带MTNR1B基因变异的参与者和22名不携带MTNR1B基因变异的参与者进行研究，要求他们在三个月内，每天睡前服用4毫克褪黑素。

　　最后结果显示，不携带基因变异的参与者其胰岛素分泌水平比基因变异携带者高出3倍。

　　褪黑素本身能够帮助身体调整生物钟，帮助改善睡眠。这项研究并非表明携带MTNR1B基因变异的人偶尔服用了褪黑素就一定会对身体造成损害。研究人员表示，目前这些结果还没有得到大规模验证，但仍提示我们长期服用褪黑素或许并非完全无害。

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　　以各种手法让老人高价买保健品，家人不胜其烦。记者5月16日就此事向珠海经侦支队采访时了解到，保健品高价推销活动不属诈骗，同时建议老年人在保健品消费活动中持慎重态度。

　　时下不少推销人员对老年人的确很感兴趣，他们有时采取小恩小惠的办法，有时夸大其词，目的无非一个，希望老人购买产品，他们从中牟利。这类东西一旦购买，属于“愿打愿挨”，确实很难说这些人员的行为是违法之举。

　　一些推销人员之所以盯着老年人不放，除了他们好“忽悠”外，恐怕更多还是因为他们手里有“闲钱”，钱财可以自由支配，这才是令他们心动的主要因素。

　　很多退休老人赋闲在家，可以领取退休金，也比较注重身心健康，身体稍有不适，就想寻医问药。如果推销人员不失时机的出现，对老人一顿神侃，他们很可能就会找不到北，稀里糊涂买下了高价保健品。

　　作为老年朋友，首先要对自己身体健康情况有个大致了解，要知道有些慢性病不是随便就可以根治的，而且保健品不同于药品，基本道理要明白。

　　身体不舒服，可以选择去正规医院医治，听从医生安排，不可盲目治疗。

　　对待推销高价保健品的人员，可采取置之不理的办法，甚至可以明确表示自己没有经济能力购买这些东西，时间一长，推销人员肯定会自讨没趣，主动选择放弃。

　　对待高价保健品推销，老年人自身一定要有“免疫力”，有自己的主见，不能被推销人员牵着鼻子走。当然，家属在平时也应留意老人的行为，应该及时起到提示作用，避免自家钱财受到损失。(珠海特区报)

　　生命在于运动，运动可以促进健康，增强体质，有益于预防疾病和治疗疾病，应常年不断，天天运动，持之以恒。并要结合每个人的年龄、体质和健康状况等进行适合于自己的体育活动，这样才能防癌于未发。下述为运动可以防癌的五个因素。

　　运动使肌肉产热量高

　　据测定，运动时肌肉产热比安静时增加10～15倍，使*体温暂时性升高。剧烈运动时体温可上升至40℃，甚至更高。癌细胞对热的耐受力远不如正常细胞，容易被杀伤，尤其在有丝分裂期脱氧核糖核酸合成期更容易被杀死。

　　运动使*吸氧增多

　　一般人在安静时每分钟吸氧为4～7升，而运动时可达到100升以上。美国的医学研究发现，*吸氧量增多，呼吸频率加快，通过体力气体交换，可将一些致癌物质排出体外，降低癌症的发病率，即使得了癌症，身体康复较快，也能延长生命。

　　运动能增加免疫细胞

　　*免疫细胞的数量可随运动的增大而上升，从而使癌细胞在形成之初就被消灭。相反，久坐不动者由于缺乏足够的免疫细胞，容易患癌。

　　运动本身也会刺激体内某些激素的分泌，加快骨髓生成白细胞的速度，增加吞噬细胞的能力，对体内出现少量的癌细胞，很快就会被众多的白细胞围攻歼灭。

　　运动使*大量出汗

　　汗水可将体内的一些致癌物质及时排出体外，大大减少患癌症的可能性。

　　运动使血液循环加快

　　在血液循环加快的情况下，体内出现的癌细胞就向急流中的小沙粒一样被冲走，而无法在某个内脏器官站稳脚跟、生长发育和转移扩散。*自身免疫细胞也有更多机会将其捕获击杀。

　　现在许多人都会“谈癌色变”，我们在日常生活中预防癌症除了要坚持运动，还需要合理饮食，养成良好的作息习惯，这样才不轻易被癌症“盯上”。