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哈欠连连 恐是肾虚

哈欠连连 恐是肾虚

肾脏健康最容易受到肾虚疾病威胁,及时进行肾虚检测才能知道肾虚不虚。中医肾虚检测:6种肾虚症状最明显!

1、头发脱落或须发早白

从中医理论来说,“发是肾之华,观发色可知肾气”,肾气不足,或思虑过度,头发都会受影响。正常情况下,40岁后会长白发,这是因为随着年龄的增长,肾的精气逐渐衰减,不能荣养头发,就会变白。这属自然现象,也不需治疗。但如果突然一段时间内头发变白,多是由于体内的气机紊乱造成的,要针对病因采取治疗。

2、记忆力下降,变得“贵人多忘事”

肾精一方面养骨,另一方面也要养大脑,一旦常常出现忘事,提示你的肾精不足,骨髓亏损,牙齿已经有了隐患。

3、哈欠连连,精力不足

肾为先天之本,肾中所藏精气是人体生命活动的原始动力,肾精充足,则精力充沛、体力充沛;如果肾中精气不足,人的精神和形体得不到充足的濡养,则神疲乏力,哈欠连连。

4、腰部不适

腰部是肾的“府邸”,肾精不足时,府邸供养不足,会出现腰痛等提示,一定要当回事。

5、牙齿松动

肾主骨,骨靠肾精滋养,肾好骨才好。而齿为骨之余,骨头的好坏直接影响到牙齿的好坏。所以,肾与牙齿有着密切关系,肾虚则骨失所养,牙齿就会不坚固,出现牙齿松动的问题。肾阴虚和肾气虚均会导致牙齿松动。

6、听力下降、耳鸣心烦

在中医理论中,目、舌、口、鼻、耳这五官与肝、心、脾、肺、肾五脏相对应,耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关,肾好听力就好。反之,当出现耳鸣、烦心、听力下降的症状时,可以多考虑肾阴虚。

有些妻子對丈夫的性功能時好時壞疑惑不解,那么原因何在呢?

國內外性學家認為,這與夫婦間的性生活是否和諧密切相關,也是問題的癥結所在。

據調查研究發現,在已婚人群中,雙方(尤其是女方)平均2次性生活中,有1次性滿足者,僅占1.2%;平均3次性生活中,有1次性滿足者,只有20.6%、多數人自稱,若干次中有1次較為滿意的性生活,已算是很不錯了。

追求夫婦間的性和諧無可非議,但雙方的特點與差異客觀存在。如丈夫的性興奮來得快,去得也快,一般約2~6分鐘,隨后迅速消退;妻子則興奮較慢,通常約10~30分鐘不等。但持續時間較長,消退也慢。丈夫的需求主要集中在性器官上,而妻子的需求不僅表現在性器官上,而且可從語言、觸覺、擁抱、接吻等方面得到滿足。

欲使夫婦間性生活和諧,在進入房事前,必須先有前戲,醫學上稱為性誘導,主要為了提高雙方性興奮,它需要的時間,約占全過程的1/3~1/2,以縮短兩者差異。丈夫應多給予撫摸或用語言等作為刺激,妻子也應采取主動積極的態度。

在進行房事時,要多為對方考慮,尤其丈夫要多為妻子著想,如果沖動過于強烈,要以深呼吸等方法加以適當抑制;妻子應充分理解其沖動,主動配合。房事過后,若妻子尚未滿足,丈夫可通過撫愛等方式加以彌補,以求妻子得到滿足。對于性生活不和諧,應視為正常,相互鼓勵、安慰,樹立信心。切忌猜疑、埋怨或責怪對方,以防傷害感情,影響性生活質量的提高。

(責任編輯:沈鑫)

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