骑车姿势不正确 引发前列腺病

骑车久易患前列腺病

年逾60岁的张老伯两年前就出现尿频、夜尿增多、排尿无力等情况，有时由于尿频，张老伯还曾尿湿裤子。但张老伯以为是自己年纪大了，身体比较虚弱所致，对此并没太在意。

父亲节将到，在异地工作的儿子听说老爸最近经常出现呕吐、食欲不振，小便也觉得很困难，便特意请假回家，陪父亲来到北京一家著名的专业男科医院做全身检查，作为孝敬父亲的节日礼物。后经医生确诊，张老伯患上前列腺增生，幸好及早发现，目前病情还处于良性阶段。

张老伯作风正派，又没有什么不良生活习惯，为什么会患上前列腺病变呢?原来，张老伯骑自行车已有20多年的历史了，张老伯的前列腺病变也是由此而来。

专家介绍：骑车时姿势不正确，如车座太高，或骑车人个子太矮，身材不适应，这样不仅造成骑车时身体不舒适，动作难以协调，更重要的是骑车人只能勉强上下左右摇摆蹬踏，使得会阴部与车座不断摩擦。

特别是车座前部较高而使骑车人的重心靠后，或道路崎岖不平使车子行使时严重颠簸，就更容易刺激会阴部，造成前列腺充血、肿胀和损伤。

尿憋醒却排不出尿

前不久，一位前列腺增生患者李老伯多喝了几杯酒，半夜时分，在睡梦中被尿憋醒，便起床到卫生间解手。他觉得小肚子憋胀得难受，连带会阴部和睾丸也感到坠胀，可就是尿不出来。

无奈之下，老伴将他送进了专业男科医院。经过仔细检查后，医生打趣地说，这一切都是因为李老伯贪杯把前列腺给“灌醉”了，发生了尿潴留所致。查明病因后，医生采取了有效的治疗措施，随着尿液的流出，李老伯紧皱的眉头终于舒展开来。

医生介绍，一旦患上前列腺疾病，就要注意饮食结构、营养均衡，控制烟酒，忌食辣椒、大蒜、芹菜、萝卜等食物，同时要注意不能久坐、熬夜、酗酒，防止病情加重。

久不治会有癌变可能

据了解，目前我国许多城市中，老龄男性人口比例在不断上升，前列腺疾病的发病率也在增长，约有50%—80%的50岁以上男性会患此病。

因此，定期检查才能防患于未然。前列腺器官虽小，但它带给男性的麻烦却不少。比如，前列腺增生会影响排尿，其早期表现是尿频、夜尿增多，常常晚上起床2～3次。

如果前列腺继续增大则压迫尿道，引起排尿困难的症状，如排尿费力、排尿时间延长、排尿不净、尿线变细、尿流中断，甚至呈点滴状或排尿不出等等。

如果不及时治疗或治疗不当，当前列腺增生的病情发展到一定程度时，就可能引发肾积水及肾功能衰竭，甚至有癌变的可能。

因此，50岁以上的男性每年做健康体检的时候最好能做一个直肠指检，如有硬块，就需要做相关抗原检查(PSA)，以便确诊。早期检出的前列腺病变患者，经过手术或综合治疗，均会取得良好的效果。

特别提示：对于前列腺疾病，提倡早预防、早发现、早治疗的方针。平时，男性应注意在日常生活中养成科学的生活习惯。比如饮食中少吃辣椒等刺激性的食物;尽量少饮酒，避免让前列腺及膀胱颈反复充血(节制性生活);减少便秘的发生。

每天早晨应该空腹喝下一杯温白开水，它能够预防便秘、稀释血液，能够对尿道产生机械冲洗的作用，不致使残尿浓缩形成结石。中老年人应避免摄取过多的动物性脂肪，平时适量服用维生素A、C、E，绿茶、大豆类制品等都可以有效预防前列腺疾病。

卵巢是女性生殖器的重要部分，在女性一生中须经历青春期(13～18岁)和更年期(45～55岁)两个阶段，这两个时期卵巢极易受到体内各种因素的刺激，发生卵巢肿瘤。“特别是青春期，细胞增生迅速，更容易受刺激发生肿瘤，所以家长要引起警惕，如少女突然腹痛剧烈或是子宫出血、月经不规则、尿频时，应及时就诊。”

小芹(化名)是一名14岁的初二女生，平时乖巧斯文，学习成绩也不错，然而，寒假刚过，父母却发现女儿的肚子竟然慢慢开始变胀，仿佛是怀孕了，因假期女儿常外出跟同学聚会，小芹父母以为是没看紧孩子在外跟男性乱搞怀了小孩，便不由分说抓过来就边打边骂。后来到广医三院一检查，原来小芹是患上了青春期的卵巢囊肿!幸亏查出是良性，手术一切出来，囊肿犹如小西瓜般大小，难怪大家会误以为她怀孕。

专家指出，青春期女性卵巢肿瘤较易发现，这是由于少女身材苗条，腰身狭细，腹腔里的空隙小，卵巢肿瘤长大时，易压迫腹腔脏器。因此做父母的应该经常关心女儿的腰围和腹部，发现异常时应及时去医院检查。专家还提醒说，青春期卵巢肿瘤多为良性，但恶性的比例也不少，对比其他年龄组要高些，因此应提高警惕，尤其是发现肿块较实、较硬、长得迅速时。

一部分卵巢肿瘤具有分泌激素的功能，因此，当少女出现发育特早或性成熟加速时(如过早乳房发育、过早来月经、成熟女性体型过早形成等)，应赶快带她去医院检查，以确定少女有无卵巢肿瘤。因为这类卵巢肿瘤，恶性的较多，不能延误时机。这类能分泌激素的肿瘤有卵巢颗粒细胞瘤、卵巢畸胎性绒毛膜癌、卵巢胚胎癌等。

另外，一般少女卵巢肿瘤的瘤蒂较长，常因运动、跳跃、旋转等而发生突然扭转，会出现剧烈的腹痛。因此遇到少女突然腹痛剧烈，应想到这个可能，急送医院处理。

一分钟的时间，男生要把桌上女性子宫图碎片完整地拼好，还要注明各部分的名称，而女生们要完成的则是男性生殖器拼图。在昨27日下午广州石化中学举行的青春健康教育启动仪式暨“性健康之旅”主题游园会上，800多名初一和高一学生在“孕育初始”、“两小无猜”、“花季雨季”、“心心相印”、“相濡以沫、“与子偕老”的游戏中，快乐地竞赛起两性健康知识和预防艾滋病常识。800多名男女生一起在操场上边玩边学性知识，在广州的中小学中尚属首次。

游园会上，从生命的诞生到终结，每个学生通过参与六个环节的游戏，完成人生之旅的同时，也接受了丰富的性知识，尤其是青春期的性健康知识。如在“孕育初始”的环节，同学们把打乱放置在桌面上的图片在最短的时间内按照受精、胎儿形成、出生等顺序排列好，就可以获得奖励。

而在反映成年时期的“心心相印”环节，艾滋病的防治知识被设计成“投滋风险”的游戏，一个个写着具体行为的乒乓球要让同学们选择，分别投入“高风险行为”、“低风险行为”、“零风险行为”的篮筐内看谁投对的多。

记者看到，有的乒乓球上写着“婚前性行为不戴安全套”，但大部分孩子都对此并不反感，而且玩得很开心。

石化中学红十字会专门从事健康教育的朱穗清老师介绍说，作为广州市中小幼学生性健康教育实践课题研究的重点单位，石化中学已有近10年开展青春期性健康教育历史，在学校开设的健康教育和网络教育等所有课程中，都有青春期性健康教育的渗透。“同学们起初都很羞于接受，还给我起了个外号叫‘黄老师’，同行也都说这个课不好教，太难于启齿。后来经过一段时间实践才好了些。”

朱老师还对学校初一级的所有家长进行了调查。收回的243份问卷结果显示，总体上被调查家长对家庭性教育的认识不足，家长自身性知识了解不多。“一方面现在的学校性教育仍处于‘犹抱琵琶半遮面’的‘黑箱状态’，另一方面家庭的性教育几乎是空白的”。