调查称喝绿茶抗癌效果最好

　　对于癌症，我们经常有一些错误的饮食习惯，导致病毒无法及时排除，才会让癌症有机可乘，下面给大家详解一下怎样从饮食上尽量避免癌症的发生。

　　每天四杯绿茶据研究发现，每天只要喝四五杯茶，就能将癌症风险降低40%。有关专家对茶叶的防癌作用进行过17年研究，发现乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不错的预防作用。其中，包括龙井、碧螺春、毛峰在内的绿茶效果最显著，其防癌成分是其他茶叶的5倍。

　　喝豆浆常喝豆浆的女性患乳腺癌风险大大降低。这是因为豆浆中有一种很像雌激素的物质，叫“大豆异黄酮”，能起到以假乱真的作用，和抗癌药物的机理非常相像。它对所有和雌激素有关的癌症都有预防作用，比如乳腺癌、子宫内膜癌。不过，已患有此症的人，最好不要喝豆浆，以免对癌细胞形成刺激。

　　每天喝六杯水每天喝6杯水(每杯240克)的男性，患膀胱癌风险将减少一半，女性患结肠癌风险将降低45%。这是因为喝水可增加排尿、排便次数，把其中可能刺激膀胱黏膜、结肠的有害物质，如尿素、尿酸等排出体外。不过，40岁以上的人最好每隔两三年查下肠镜，如有息肉，早发现能减少其癌变几率。

　　就着葱蒜吃饭有研究表明，多吃大蒜得胃癌的风险会降低60%。大蒜只有被碾碎和氧气充分结合后才会产生蒜素，且不稳定，一旦遇热很快会失去作用。因此最好将大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥凉拌菜。

　　一口饭嚼30次有调查证明，吃饭老是囫囵吞枣的人，患胃癌的几率较高。而多咀嚼可减少食物对消化道的负担，降低患胃肠道癌症风险。此外，据实验发现，唾液有很强的“灭毒”作用，能让导致肝癌的黄曲霉素毒性，在30秒内几乎消失。因此，按一秒咀嚼一次计算，一口饭最好嚼30次，才具有防癌作用。

　　少吃点糖癌细胞最喜欢的“食物”就是糖。当血液流过肿瘤时，其中约57%的血糖都会被癌细胞消耗掉，成为滋养它的营养成分。据悉，每天只要喝两杯甜饮料，患胰腺癌的风险就会比不喝的人高出90%。国际上一般认为，每人每天糖摄入量应在50克内。

　　吃肉时喝杯红酒用来酿造红酒的葡萄皮中，含有一种物质叫白藜芦醇，对消化道癌症有一定预防作用。另外，癌症研究协会对猪肉、牛肉、羊肉等红肉的推荐食用量是每周500克，吃得过多，会增加患结肠癌的风险。

　　两个月里感冒三次，父母以为女儿身体虚弱，到医院检查才知道，女儿竟患有先心病。医生提醒，儿童反复感冒要引起重视。

　　乐乐(化名)今年8岁，住在东湖高新区，父母在福建打工，平时由爷爷照料。乐乐从小容易生病，经常打针吃药。去年秋天，乐乐身体更加虚弱，11月上旬感冒咳嗽，吃药一个多星期;12月初降温，乐乐又咳嗽、高烧，到医院打针消炎，折腾十多天;12月下旬，在外玩耍时出汗，乐乐脱了棉袄，结果又开始咳嗽、高烧、呕吐。

　　爷爷吓坏了，赶紧让放假回汉的乐乐爸爸带孩子到广州军区武汉总医院做全面检查，结果令家长大吃一惊，乐乐竟患有先天性心脏病：动脉导管未闭。

　　该院心胸外科主任朱水波教授介绍，心房间隔缺损、心室间隔缺损及动脉导管未闭是三种小儿最常见的先心病，都会导致患儿左侧心脏血液通过缺损流到右侧心脏，而后被右心室泵入肺。

　　肺内血液增多使肺充血，导致抵抗力下降，从而容易发生感冒并诱发呼吸道感染，进而转发成肺炎，而且反复发作，不易治愈。

　　朱水波教授介绍，多数人认为先心病症状是手指甲、口唇、面颊部发紫，其实部分儿童先心病症状不明显，甚至看似完全正常，不多注意很难发现。如果孩子频频感冒，烦躁不安，呼吸急促，哭闹或活动后气喘、口唇发紫等，应警惕。