经常晒太阳可有效预防近视

很多人年纪轻轻就有近视眼，近视眼也称短视眼因为这种眼只能看近不能看远。鉴别真性和假性近视，除到医院验光外，简便的方法可在5米远处挂一国际标准视力表。资料显示，绝大多数近视发生在儿童和青少年时期的身体生长发育期，经常晒太阳可有效预防近视。

近视眼患者喜欢眯眼视物，以便减少视网膜像的模糊程度，提高视力看得清楚一点，而持续的眯眼使肌肉紧张可引起疲劳。近视眼患者还喜欢把书本放得很近，由于调节与集合的失调，长时间读书写字后，多感到视物模糊、眼胀、头痛，休息后可以缓解。限内外肌的持续过度紧张，也会使近视加深。

近视眼也可影响儿童心理，近视眼患儿看远处往往是一片模糊，容易形成好静不好动的内向性格，喜欢看书看电视而不愿意到户外活动，这必然影响儿童的身心健康。

澳大利亚研究人员经过研究发现，每天在室外呆几个小时有助儿童预防近视。澳大利亚视觉科学研究中心的伊恩·摩根博士表示，在过去的30年间，东亚的近视率急剧上升。研究人员将居住在新加坡和悉尼的具有中国血统的孩子进行对比。 对比结果显示，居住在新加坡的孩子的近视率比居住在悉尼的孩子高10倍。

健康族网提醒您：预防近视眼有很多种方法，平时我们首先要注意做眼保健操，这样可缓解眼睛疲劳，当我们在认真的盯着电脑工作时，一段时间后我们要注意休息，缓解视力疲劳。

男人为什么渴望一夫多妻呢?别看他们说得头头是道，似乎理由充分，其实归纳起来，一言以蔽之，就是：“自私。”具体分析，不外乎以下几点：

第一，追求新鲜和刺激。

总是面对一个女人，就算是美女，看得时间长了，也没有新鲜感了，有一句俗话：孩子是自己的好，老婆是别人的好。意思说得再明白不过了，当他们对一种口味已经熟得不能再熟的时候，就想换一换了。怎么换?旧的扔了吧，不合适，于是就向往一夫多妻了。更何况外面的世界很精彩，生活水平提高了，美女忽然也多了起来，让男人们眼花缭乱，真希望把所有的美女都揽在自己的怀里。舍不得这个，又放不下那个，除了一夫多妻，还有什么更好的办法呢?这样，既满足了自己的欲望，又获得了好的名声，真是一举两得、一箭双雕啊!

第二，刻意逃避家务劳动。

现今的一夫一妻制，使得家务劳动平均化，男人们也不得不放下架子择菜洗碗，扫地洗衣，甚至在最喜欢的篮球节目开始的时候，还被老婆逼着做家务，这些让他们的内心大大不平起来。怎么解决呢?要是直接说让老婆一个人做，也实在是找不出任何理由来，最好的办法，还是多娶几个老婆，这样，她们就可以分担家务，不至于影响自己看电视上网游泳打球啦。就算不能多做，每个老婆少做一点，自己也可以全身而退，这样的好事，上哪儿找去?

第三，茶余饭后的精神快餐。

有些事情，越是实现不了，越是让人觉得神秘和诱惑。就像天上的月亮，不过是一块冰冷的石头，就因为它在天上，让人们想像得无限美好，有什么桂树，温柔的小白兔，这些都不提，最好的就是，居然还有个不食人间烟火的美女嫦娥!男人们闲暇的时候，总是爱幻想一些实现不了的事情。一夫一妻制已经深入人心，要想改变已经是不可能的了，怎么办?只有靠幻想来解决了。本来就已经被老婆服侍得红光满面、心广体胖了，可是还要时不时地来一顿“精神快餐”，弥补一下空虚的大脑，安慰一下寂寞的灵魂。

第四，缓解紧张的财政开支。

现在的女人，不再是只能做家务哄孩子的旧时期的妇女了，她们一样上班赚钱贴补家庭开支，钱多了还怕咬手吗?所以，一夫多妻，实在也是缓解财政开支的一个好办法。上酒吧，喝咖啡，甚至去腐败、去泡美眉，哪一样不要钱呢?钱从何处来?自己的不够用，大可以用老婆的呀，谁让法律规定夫妻的所得是共有财产呢，既然共有，就有理由享用。

第五，转移矛盾和战争焦点。

一夫一妻，也难免会磕磕碰碰，有了矛盾，自然火气都撒在老公一个人身上。如果实行了一夫多妻制，老婆和老公碰撞的几率相对减少，矛盾自然转移到几个老婆中间去了，看她们明争暗斗，自己作壁上观，恐怕不免还会偷偷地笑上几声。不管她们吵得天翻地覆也好，打得头破血流也好，总之是不再找自己的麻烦，就是感谢上帝了。

（编辑：马跃）

很人年纪轻轻就患上了肝炎，肝炎通常是指由多种致病因素--如病毒、细菌、寄生虫、化学毒物、药物和毒物、酒精等，侵害肝脏，使得肝脏的细胞受到破坏，肝脏的功能受到损害，它可以引起身体珠一系列不适症状，以及肝功能指标的异常，平时我们该如何预防肝炎复发。

1、要遵医嘱用药，尽量避免服用镇静药物、抗生素等损害肝脏的药物，其他药物也不要多吃，否则会对肝脏造成负担，容易引起复发。

2、酒精和高脂肪的饮食会损害肝脏，以引起复发，因此治愈后仍需坚持合理的饮食调养，切忌饮酒。

3、女性患者在治愈后半年或1年内要避孕，以免因妊娠反应引起的代谢紊乱而加重肝脏负担，导致复发。最好采用避孕套或避孕隔膜等避孕手段，不要采用药物避孕。

4、要注意休息，避免过度劳累，治愈后半年内应避免重体力劳动、加班熬夜和过激运动。

5、保持愉快舒畅的心境，积极乐观地对待病情。不良情绪，特别是愤怒，很容易使肝炎复发。

健康族网提醒您：男性患有肝炎非常麻烦，因为这是一种慢性疾病，治疗周期很长，而且还不一定就治好，我们平时应该注意预防肝炎复发，以免带来许多严重后果。