每个月几次性生活最适宜？

核心提示：一個人生活幸不幸福與房產面積和性生活次數有關！擁有房產、固定工作、婚齡不滿5年、每月過8次性生活的人最幸福。

一個人生活幸不幸福與房產面積和性生活次數有關!擁有房產、固定工作、婚齡不滿5年、每月過8次性生活的人最幸福。

據了解，此次生活幸福度調查主要通過網上問卷方式進行，2371位、年均29歲的白領女性接受了問卷調查。調查內容主要涉及一系列可能與生活幸福度有關的變量，包括被訪者的年齡、教育程度、婚姻狀況、收入、是否有固定工作、是否有房產、住房面積、周圍人收入、對物質生活的態度、是否注重面子等。

調查發現，與生活幸福度關系最大的因素是是否擁有自己的房產，其次是是否有固定的工作。在調查住房面積不同的人其生活幸福度的高低時發現，住房面積大的人要比住房面積小的人要幸福，但是隨著住房建筑面積超過160平方米之后，幸福感則下降。

高收入的人確實比低收入的人要幸福，但是隨著收入的增加，兩者之間的關系則漸漸減弱。值得注意的是，相對收入在生活幸福度評價中超越了絕對收入。相對收入是指自己的收入與同齡人收入之間的差距。比如，一個人賺3000元，而周圍人賺2500元，要比自己賺3500元而周圍人賺4000元的人更幸福。

國外研究認為，已婚人士往往比未婚人士幸福。奚教授對此進行了驗證，發現婚齡5年內的人是最幸福的，但是婚齡超過5年，則幸福感下降，相比之下，未婚同時沒有戀愛對象的人則是最不幸福的。此外，通過對婚姻狀況和性生活關系的調查發現，性生活對生活幸福度的影響比婚姻狀況對生活幸福度的影響大。即便在控制婚姻狀況以后，有更多性生活的人依然更加幸福。但是幸福曲線在每月擁有8次性生活的時候達到了巔峰，超過8次之后，則生活幸福曲線下降。

但是奚教授補充說明：這個研究只能測不同變量中有沒有相關性，而不能確定它們中的因果關系。如在性生活和幸福的關系中，調查數據不能確定到底是更多的性生活能使一個人更幸福，還是更幸福的人會有更多的性生活。

（實習編輯：萬文娟）

核心提示：在享受性的美妙時，有的人因為一些自己也沒有意識到的壞習慣，使雙方的身體受到傷害還渾然不覺。下面列出的8種壞習慣可以給你及時的提醒。

壞習慣一：頻頻服用緊急避孕藥。

壞處：年輕貪歡的情侶，想要最好的，不想用安全套，所以會采用在72小時之內，女方服用緊急避孕藥來避免意外懷孕。但是，沒有一種藥能百分之百地保證安全。用藥偶爾為之尚可，但是如果經常用這種方式，對她的身體傷害會很大。長時間使用會出現耐藥性，起不到避孕的作用。

忠告：如果真的情難自禁，又不想用安全套，那么，建議一方用避孕藥，也可以打避孕針，一周、一個月或者半年的都有。對于長期同住的愛侶來說，還是用安全套比較好。

壞習慣二：等待一同到達美妙高峰。

壞處：等她時，你自己硬撐著不射會讓感覺降低，時間久了，男人便感受不到自由之趣。有些男人首先滿足妻子，但是，等待的結果是，他很少和她同時達到高峰。

忠告：事實上，再相愛的情侶也不能夠總是一起到達美妙的高點。20多歲時，男快女慢，可以適度增加前戲；30歲以后，女快男慢，可以減少前面親昵的時間。當雙方都有了要沖刺的感覺時，各自體會自己的快樂就可以了。

壞習慣三：“做”后立即喝冷飲。

壞處：“做”后大汗淋漓，你突然想喝水，愛侶馬上從冰箱里拿給你。這樣做的結果是：第二天你會感到渾身不舒服。吃冷飲不僅易得胃病，而且對整個舒展開的身體是一次侵害。

忠告：愛他的話，準備一點溫開水或者熱飲。

壞習慣四：不洗手就去撫摸對方。

壞處：不用說，誰都知道它的壞處。但是，有的時候會忘了先清洗。尤其是新婚不久的愛侶，常常會即興。但是要知道，身體的敏感部位對細菌也非常敏感。如果不注意衛生，病菌就會乘虛而入。

忠告：就是來不及洗澡也要把手洗干凈，這是最基本的。

壞習慣五：好奇地使用用具。

壞處：用具是在一方長期不在身邊或者身體不適時使用的。但是有些情侶在用過后對此有了依賴，不再對愛侶的身體感興趣。這會讓人用后感到更加孤獨，時間久了會有心理方面的問題。

忠告：不僅僅會感到孤獨，如果用后消毒不徹底或不及時，還會使下體感染病菌。所以，好奇也好，得到滿足也好，使用適當、及時消毒是很重要的。

壞習慣六：快速。

壞處：快速前戲時間往往很短，會讓女方措手不及，兩個人都會疼痛。沒有應有的樂趣不說，還會使下體受損，時間久了，感受不到愛意的一方會出現性冷淡。

忠告：愛侶間因為忙碌，一段時間無性是正常的。所以，如果真的沒有“性”趣，可以分睡一段日子。就像食欲一樣，餓的時候，你們自然會想好好地吃一餐的。

壞習慣七：二次發動。

壞處：有時，在做了一次之后，男人為了顯示自己是強壯的，想再來一次。這樣做會使男人的身體一直處于亢奮狀態，次數多了會出現功能障礙。一些喜歡二次沖刺的情侶，往往在幾個月后，男方雄風不再，才明白不能逞一時之威。

忠告：一次有張力的比兩次急急的沖刺要快樂得多，也健康得多。

壞習慣八：采用不安全的方式。

壞處：其實情侶之間用什么方式都是可行的，但問題是，你不知對方的那個部位是否有別的病菌，而有時他也不知道。如果為了快樂，你們采用了不太安全的方式，無疑是為你們的健康埋下了危險的種子。

忠告：不管怎么說，安全的性才快樂，花樣的前提是健康可行。

（責任編輯：張陽）

核心提示：中醫詳解房事多久最養人。健康性愛可釋放人體荷爾蒙，緩解壓力，提高自信心等。中醫認為，性愛應有節制，過度傷身。那么，性愛多久最養人呢？

據一項調查研究表明，實質性愛時間在7-13分鐘最為適宜。如果實質性愛時間超過13分鐘，疲憊感會增強，且較難恢復體力；而少于7分鐘，則會有意猶未盡之感。

現實中，有些人對于性愛總是有些不切實際的“假設”。比如，男性就該擁有粗壯的陰莖，勃起必須堅挺，整晚纏綿都不知疲倦，這些都是人們一廂情愿的‘白日夢’。另外，完美性愛要久些再久些等說法純屬無稽之談。

中醫認為，人體與周圍環境是一整體，自然界有什么變化，人體也就有相應的變化。因此，隨自然界氣候變化，房事養生也應不同。如果氣候變化急劇，超過了人體機能的調節能力，就會打破人體陰陽平衡，發生氣血逆亂現象，此時行房事對身體不利，若此時受孕則不利于男女雙方及嬰兒。反之，氣候平和，溫度適宜，環境舒適，身心舒暢，則有利于房事養生。

冬季房事養生

百蟲蟄伏，陽氣藏封。此時，人們的性生活要加以嚴格控制，盡可能減少性生活的頻次。如果在此季屢屢恣情，頻頻縱欲，則容易導致氣弱腎虛，難免于病。

前戲漫談

顧名思義，前戲就是游戲。相愛、擁抱、愛撫、挑逗和親吻，是造愛前不可缺少的動作，因為性愛是雙方在心理和情感與生理上的一種結合。重要的是愛侶間在準備造愛時，雙方在思想上已進入狀態。簡單如一起漫步、彼此靠坐一旁靜靜地看書或聽音樂、拖手或摟抱一下，這一切都可令二人間隨即建立起信任，讓他們在片刻間融化在一起。這教我們明白為何吃飯、跳舞、談笑和散步等約會是如此的流行。

奉勸各位男士：由于男性的頂點來得比女性快，你們需給點時間，為女性制造性愛的親密感覺，要知道令雙方都能享受性愛是很重要的。