体测及格率近100% 丰台八小邀家长使劲

　　丰台八小，学生在教室内开展室内操

　　一天之计在于晨，丰台八小学生们每天的时光从7点10分进校门的早锻炼开始。

　　蛇形跑、室内操……天气变化并不会影响孩子们坚持锻炼，同时学校还联合家庭，开展了亲子锻炼，并“追踪”至家庭的膳食，以全面提升学生体质。近日，丰台八小相关负责人介绍，在2014-2015年度的全区体测中，丰台八小取得了第一名成绩，及格率达99.16%。

　　多元锻炼

　　小场地开发“蛇形跑”

　　对于一所小学来说，这样的成绩来之不易。

　　“有一年，五年级参加区里体测成绩不尽如人意”，近日，该校相关负责人介绍，2010年起该校一直坚持开展体育早锻炼和针对重点学生的体育加强班训练工作，“自认为落实得还不错”，但那次抽测迫使他们反思。

　　改变从日常的早操开始，7点10分校门一开，各年级跑完不同的圈数后，操场上就分成训练队、重点年级加强班、其他年级加强班等，由不同学生使用器材锻炼。

　　针对学校环形跑道长不足140米的问题，该校开发了“蛇形跑”，让全校700多名学生同时参与到跑步活动中。

　　所谓“蛇形跑”，就是每班在规定位置设置两根标志杆，全班排成一路纵队，由教师绕标志杆领跑，听着动感音乐完成。同时每班配备了计步器，以控制低、中、高年级跑步的距离，“每天高年级大约可完成1000米，中年级在800米左右，低年级也有500米，一般分两次完成”，该校相关负责人介绍，两次跑步中间进行慢走，以调整呼吸。

　　至于雾霾天，则会开展室内操，“如体质健康测试项目、手指、关节活动操、广播操和武术操、健身操等”，归根结底，还是为让室内锻炼内容更加生动。

　　家校联动

　　营养膳食不放松

　　丰台八小提升学生体质的另一个方式，是将体育锻炼深入家庭。

　　“2010年以来，无论是放学还是寒暑假，学生都会坚持锻炼，并和家长一起详细记录锻炼内容和成效”，该校相关负责人说，同时学校也会进行督促检查评比，“比如放假前给每位学生测身高体重，开学后再进行测试”，同时监控学生长高情况，体重是否控制在正常范围之内。

　　针对影响学生体重不合格问题的膳食因素，丰台八小除了加强各种方式的锻炼，与家长积极配合以外，还结合学生调查中发现的一日三餐中存在的问题，注重全方位的指导。

　　“每学期开学初都会给家长发一张科学饮食宣传书”，该负责人说，里面会提醒家长尽量让孩子在家吃早饭、午饭不挑食、不买小摊小贩的食品、晚饭不要吃得过晚或过饱等。

　　此外，对于体重不合格的学生，各位体育教师都会配合运动处方为不同情况的学生出一张饮食结构单，指导家长逐步改进孩子的饮食结构;同时体育组在召开的体育工作家长会上也会一一列举生活中孩子爱吃的垃圾食品中有害物质的含量，给家长以直观的感受和生动的教育。

　　个性化医疗的现状

　　术语”个性化医疗”经常被描述为提供正确的剂量、在正确的时间、正确的药物与正确的病人”。更广义地说，可能是个性化的医疗(也称为精准医学)。

　　美国的个性化药品市场在2010年至2015年期间以 9.5%的复合年增长率增长。这种增长在未来预计中将由以下几个因素驱动，如节约治疗成本，疾病早期诊断，药物安全性，患者的依从性和治疗的优化等。

　　目前，美国主导着个性化用药市场。然而，科技的进步和DNA领域的发展使得英国、法国、印度、中国和日本有望建立个体化用药市场。

　　技术的快速进步，使得识别一个人的独特基因组成为可能。每个人以百万计差异的基因组而与别人不同，同时，这种差异影响着疾病和治疗反应的敏感性。对个人基因组更直白的理解是让科学家和临床医生研制“个性化”的药品。

　　个性化基因组医学革命将产生更有效的效果：减小药物的副作用，增加更长寿、健康的生活，并降低医疗成本。据普华永道的数据，个性化的医药产业在美国已经产生了每年28600万亿美元的产值，并以每年11%的速度增长。JAX基因组医学研究将会揭示基因组的变化是如何影响健康、疾病和药物反应的，进而促进个性化医疗的发展。

　　全球个性化医药行业在 2014 年的产值为 1.00788万亿美元。预计将在 2022 年，预测期内增长，如果以预测期内的11.8%的年复合增长率增长的话，到2022年将达到2.4525万亿美元。市场的关键驱动因素包括：日益发展的下一代测序、全基因组技术、同伴诊断和越来越多的零售诊所。

　　主题1：个性化医疗在人类、动物模型方面的临床表现

　　个性化医疗是基于种内差异。基因组成的微小差异可能导致药物反应或疾病，从而造成个性化医疗的巨大差异。简而言之就是： 在任何给定的复杂系统中，初始条件的微小变化会导致截然不同的结局。尽管人类和其他物种的都存在种内变异，但非人类物种，仍然是以改善人类健康为目的的确定数据的主要模型。我们把这种做法变成了一个问题研究，得出结论认为，基因与人类自身的研究应该是获得人类疾病和药物反应相关数据的主要手段。如果在人类和动物模型中研究个性化医疗，并得到准确结果，将是今后个性化医疗的主要发展战略 .

　　主题2：埃博拉疫情的遗传学

　　埃博拉病毒基因组序列分析是针对埃博拉病毒 (EBO) 基因组第二至第六个基因。其病毒特征和纤维病毒、马尔堡病毒极为相似。科学家用基因组测序技术来确定埃博拉病毒的起源，并且跟踪当时正在非洲爆发的埃博拉病毒的传播轨迹。

　　主题3：分子诊断学和治疗学

　　分子诊断技术是用来分析基因组和蛋白质组生物标志物的一门技术， 通过运用分子生物学来进行医学测试，可以实现个性化医疗中个体遗传密码的价值和明白细胞如何表达基因蛋白。这项技术可用于诊断和监测疾病，发现危险并决定哪种治疗方案最适合患者的个体化诊断与治疗。 治疗和诊断在很多医学专业都非常有用，包括传染性疾病、肿瘤学、人类白细胞抗原配型 (研究与预测免疫功能)、 凝血和药物基因组学-即遗传预测哪些药物的效果最好。

　　主题4：生物标志物

　　在医学上，常以生物标志物和分子标记作为指标，来衡量某些疾病的严重性或存在状态。检查一种疾病特异性的生物标志物，对于疾病的鉴定、早期诊断及预防、治疗过程可起到监控作用。寻找和发现有价值的生物标志物已经成为目前研究的一个重要热点。

　　对于疾病研究，生物标志物一般是指可供客观测定和评价的一个普通生理或病理或治疗过程中的某种特征性的生化指标，通过对它的测定可以获知机体当前所处的生物学进程。当今时代的分层医学和生物标志物驱动疗法，关注的焦点已经从传统的基于解剖学的分期系统的预测，转移到使用肿瘤和基因的遗传组成来决定治疗方案的选择，从而针对单个患者的综合疗法。