专家提醒:不良的情绪也会导致口臭

　　口臭是口腔中的异常气味，自己和周围的人都能嗅到。引起口臭的原因很多，通常归纳为食源性，气源性，病源性，习惯性等四种原因。如吃葱蒜、咸腥等食物，长期吸烟酗酒，患有牙周炎、不注意口腔卫生、慢性鼻窦炎、肺部疾病、胃肠道疾病、糖尿病、癌症等因素都可产生不同的强烈口臭。但是，不良的情绪也会导致口臭，这一因素往往被大家所忽视。

　　在心理门诊中有一个很常见到现象，不少有心理困扰的初诊病人来诊治时，心理医生能发现病人有一种特殊的口臭。虽然心理医生对此气味不能有任何在意的反应，但病人却对自己的口臭十分敏感。在讲话时他们既无意识地用手掌遮挡住自己的嘴巴，也时常地在观察医生对自己的口臭是否有所嫌弃。经过一段时间的治疗，当病人的心理问题有了好转，心境得以改善，口臭也随之明显减轻或消失。陪同病人看病的家属在谈论到病人有口臭的病症时，也会有所同感，能体会到病人的口臭程度与心境状态有很直接的联系。

　　关于口臭与情绪的关系，祖国医学中早有描述。如清代《杂病源流悄烛》中说：虚火郁热，蕴于胸胃之间则口臭，或劳心味厚之人亦口臭，或肺为火灼口臭。其中提到的郁和劳心都指的是人的不良情绪状态。同时，中医中又表达了心境与机体功能的关系以及体现在口臭病症的最后结果。

　　现代医学中口臭也被归类在心身疾病的范围中，认为心理因素，尤其是不良的心境可导致口臭。有学者还认为，不同的情绪障碍所伴有的口臭类型有一定的特征性，由于构成口臭气味的评估局限在经验方面，所以目前尚难以对不同的心因性口臭类型作十分具体的语言描述。

　　防治口臭除了要注意饭后和睡前刷牙、漱口，保持口腔卫生，用芳香爽口剂之外，根本方法是去除病因。我们不仅要治疗有关的器质性疾病，同时也要重视治疗心理障碍，努力改善情绪，把心境调整到良好的状态。

　　什么是宽容？法国十九世纪的文学大师维克多·雨果曾说过这样一句话：世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。宽容是一种博大，它能包容人世间的喜怒哀乐;宽容是一种境界，它能使人生跃上新的台阶。海纳百川，有容乃大。有这样的度量，还有什么样的结不能解呢？

　　不具备宽容素质的人，心胸必然狭小。这种人过于苛求别人又过高估计自己，个人能力有限又心比天高，于是整天处于紧张、焦虑的心理状态中，嫉恨、自责、愧疚，由于内心的矛盾冲突难于解脱，极易导致内分泌功能失调，造成血压升高，心跳加快，消化液分泌减少，胃肠功能紊乱等等，身心健康身心健康俱损。

　　宽容是人生难得的佳境--一种需要操练、需要修行才能达到的境界。宽容别人是大度，宽容自己是豁达。宽容看似退缩，却扩大着我们心灵的外延。生活中需要有宽容，宽容后面是阳光，而嫉恨的后面却是可怕的阴影。宽容是融洽人际关系的润滑剂，是强者积极接纳生活的一种乐观的态度。

　　记住哲人们的话，没有对小溪的宽容，就没有大海的浩瀚;没有对风雨的宽容，就没有雄鹰的潇洒;没有对严冬的宽容，就没有春天的灿烂！