梧州市中医药事业发展加快 名医名科发挥引领作用

　　一座城市的传统，涵养于城市的文化血脉中，又外化于市民的生活习惯。中医药文化在梧州的影响便是如此——它既是支柱产业之一，又是医疗医疗卫生事业的重要组成部分，还深深地渗透于市民的日常生活之中。

　　正是因为有着如此深厚的基础，梧州市一直高度重视中医药发展，以开展“创建全国基层中医药工作先进单位”活动为契机，大力推动基层中医药服务体系建设，促进中医药人才队伍上规模，推进中医专科专病建设与科研水平提高，扩展和做强中医药产业，并取得了丰硕的成果。

　　中医药发展融在主流中

　　“立冬”前后，我市天气反复，有不少患发烧、感冒的市民到市中医医院和社区卫生服务中心的中医科就诊，他们对中医药“简、便、廉、验”甚是称赞。

　　“看中医不但便宜效果好，而且报销比例也高。”11月9日，在市中医医院，来自倒水镇的农民黄木化看病后感慨地说。为引导参合农民选择应用中医药服务，我市认真落实有关规定，将中医药服务全部纳入医保和新农合报销，中医药的新农合补偿报销比例比西医提高5个百分点。

　　中医药报销比例提高是我市促进中医药事业发展的政策措施之一。“十二五”以来，市委、市政府以创建“全国基层中医药工作先进单位”为目标，着力打造“医药梧州”、“医疗梧州”，进一步提升基层中医药服务能力和水平，使中医药更好地为群众健康和经济社会发展服务。市政府把发展中医药写进了《政府工作报告》，使之成为全市经济发展规划和市政府年度工作目标之一，并成立了由市政府分管领导任组长的中医药创先工作领导小组，出台《关于加快发展中医药事业的决定》等一系列扶持和促进中医药事业发展的政策措施，设立专门的中医药管理局，负责中医药发展相关工作。各县(市、区)和各级相关部门也参照市政府的做法，制定措施、落实人员和经费，全市上下形成合力推进中医药事业发展。

　　名医名科发挥引领作用

　　说起蛇伤专科，梧州人不由得自豪。广西的蛇伤救治中心就设在梧州，梧州的中医机构蛇伤防治、蛇伤危重症抢救的水平均处于全国领先地位，是全国唯一能救治我国常见十大毒蛇咬伤的医疗机构。

　　除了蛇伤救治，近年我市建立了设备完善、运行顺畅的中医药服务网络体系，形成了以市中医医院为龙头，其他中医医院、市中西医结合医院为中心，基层医疗卫生机构为基础的中医药体系。社区卫生服务中心和乡镇卫生院均设置了中医临床科室，形成了中医药文化氛围浓郁并相对独立的中医药综合服务区，社区卫生服务站和村卫生室均能提供中医药服务。

　　作为全市中医药的龙头，市中医医院获评三级甲等中医医院，开展中医诊疗技术项目60种以上，拥有国家级(急诊科重点专科)、自治区级(骨伤科和肿瘤科)、市级(骨伤科和脾胃病)重点专科5个，同时也是国家中医药文化宣传基地和适宜技术推广基地、国家“中医治未病”项目建设单位。

　　除苍梧县，各县(市、区)均建立了中医医院，而且大部分为二级甲等医院;4所社区卫生服务中心、27所乡镇卫生院进行中医药示范单位建设;800多个村卫生所(室)和5个社区卫生服务站配备中医药适宜技术服务包，开展针灸、艾炙等服务，实现全市基本中医药医疗服务和基本公共卫生服务中医药健康管理服务全覆盖。

　　余培南、罗世东等著名中医专家除了妙手回春救治病人，还加入了中医药专家学术经验继承工作和基层中医民族医师承人员培训项目，培养了一批诊疗能力较强、具有良好医德医风的年轻中医民族医人才。我市还充分利用各级中医机构的优势，通过“万名医师进千村”活动和“中医名医名家走基层”行动，请名中医、名专家到社区卫生服务中心、乡镇卫生院定期坐诊，带动优质医疗资源下沉到社区，使居民在家门口就能享受到中医名医名家诊疗服务，也发挥了“传帮带”作用，将精湛的中医技术传授给基层医疗机构卫生技术人员。

　　中药产业树起响亮品牌

　　中华跌打丸、注射用血栓通(冻干)、妇炎净胶囊等是我市中药产业的拳头产品，闻名区内外。上世纪以来，我市多家中药企业不断发展壮大，各制药企业成功研发出具有自主知识产权的主导产品，并形成以中华跌打丸为重点的“中华”品牌、以注射用血栓通(冻干)为重点的“中恒”品牌、以妇炎净胶囊为重点的“健牌”品牌等知名品牌。13个中药产品获得国家中药保护品种，29个中药产品为全国独家生产品种。药企企业的发展还促进工业反哺农业，我市大力发展中草药种植，截至2014年末，全市共有中草药种植面积35万亩，不但为药企更好地发展打好基础，还促进了当地农民增收。

　　2015年，市政府召开“国际健康养生产业资源合作与投资促进”大会，签订了中草药应用观光休闲养生养老、中草药基地建设等项目，将我市中医产业向养生养老、旅游、农业、林业等方向延伸。

　　报道，日前，来自英国诺丁汉大学的研究人员提出了能够使人们在白天保持良好精神状态和追求工作上成功的方法。

　　根据该公开议程，科学家们的发现成果是基于83项学术著作的研究，主要包含了关于人体的内部能量和人体的自我调节机制的研究(其中包括对著名演员和商人的研究)。科学家认为，这些因素不仅互相紧密相关，更是人们每天所必需的资源。当一个人的自我调节机制逐渐降低并停止时，这个人就会开始感觉到疲倦，完成一件事的时候比平时要觉得困难得多，从而导致了“工作态度”的下降。

　　为了防止这一消极情况的发生，科学家们给出了几个简单便捷的方法：

　　晨练。每天早上运动仅10分钟就可以“启动”身体，唤醒大脑，使人们在一整天都可以充满正能量，也可以使人们在不同的情况下更好地控制支配自己所有的行动。

　　一杯柠檬水。在早餐前半小时喝一杯柠檬水，可以保证天然的能量，促进营养物质更好地被吸收。柠檬中有钾、维生素C和抗氧化剂，这些成分对人的身体和心理状况都能起到积极作用。研究人员表示，对于体重小于70公斤的人来说，在一杯水中加入半个柠檬就足以补充这些成分;而对于体重大于70公斤的人来说则需要加入一整个柠檬。科学家还表示，不建议饮用纯柠檬汁，因为它会对人体牙齿的珐琅质产生不利影响。

　　不要网络和电视。不要在醒来以后就立刻拿起智能手机或者观看电视。查看短信息，在社交网络上看新的消息，或者看电视都会使人的注意力在新一天的开始就充满负担，使你的早晨不再是“你自己的”。当大脑在新一天的开始就迅速接受并处理外来信息，那么这一整天大脑也不会再调整到良好的状态。

　　“珍贵”的早餐。根据科学家的研究，那些在早上宁愿多花几分钟去吃早餐的人们，会比那些并不专注于早餐的人有更稳定的血糖水平，更少的白天饥饿感以及更小的肥胖威胁。健康的早餐——可以保证高效的一天：它不仅能够提供充足的能量，还能提高短时记忆力以及帮助更长时间地维持注意力的集中。

　　合理安排自己的一天。研究表明，当一个人能够明确自己的目标时，他便拥有了更好的自我控制能力。目标的存在导致了所有的运动行为。然而，目标的安排应该是正确合理的。一个简单的“我要完成这项工作”是不行的，这并没有具体的细节。更好地说法是对自己说：“我把我还没有完成的工作分成三个阶段，每个阶段的花费都不超过一个小时。”这种制定了具体路径的方法会比前者使人感到更有动力。

　　成功的第二部分或许和办公相关的事宜有密切的关系：

　　工作时的环境。大多数清洁的桌子对工作效率有着一定的推动作用。科学家在美国普林斯顿大学的一项研究中发现，一个人在干净的桌子或者机器上工作时，比在混乱的环境下工作更容易取得成功。这些工作场所的混乱会使人们工作时转移注意力，特别是在同时处理多项任务时会对工作人员造成不利影响。

　　复杂的事——先处理。要学会辨别出工作任务中每个事项的优先级，然后把最复杂的任务安排到第一个去完成。科学家们已经发现了这一马克吐温曾经描述过的现象：在一天的早晨吃掉一只活青蛙，但是这一天其余的时间将是美好的，因为最坏的时期已经过去了。人类独有的特性就是有很高的工作能力，可以对工作的难易项进行排序，然后着手从最重要和最困难的工作开始做起。

　　对结果的评价。这份表单的制作者之一特拉维斯布莱德伯里说道，“如果不去实现和完成，不要在早上制定目标。”要用批判的眼光去看待事情的结果：如果没有成功，那么就重新制定自己的计划;如果超前完成了，那么让自己休息一会儿然后继续投身到新的工作中。

　　规划好会谈的时间。规划设定好和同事或者伙伴一起会谈的时间长度。长时间的会谈被称为最大的“浪费时间”，甚至有可能会破坏整个工作计划。在谈判会谈前制定这样一个合理的控制时长的计划，将使会谈更有目的性更有效率，从而使工作效率进一步的提升。

　　工作和时间的关系。没有必要在一项工作的一开始就同时处理多个事项。美国斯坦福大学的一项研究证实，短时间内处理一个任务到另一个任务的过程中，人们往往会注意力下降，从而忽视那些需要被注意到的重要信息。通常情况下一般人的大脑是没有在同一时间内能同时完成处理好多个问题的能力。

　　学会说“不”。科学家们把这个词称之为“非常强劲”。当采取负责任的决定并且慎重思考以后说“不，我不认为那是正确的”或者“我不相信”，会很大程度上节约宝贵的人力和时间。研究人员从美国加州大学旧金山分校的实验中发现，在某些情况下不敢或者不会说“不”的人会比其他人有更多的困难和压力，他们的疲劳程度也是最大的。“不”有时候真的可以帮助我们在一些复杂问题上画上一个能成功解决问题的圆满句号。

　　布莱德伯里总结到，所有以上这些方法应该结合使用，但是这些方法仅针对那些早起的人们，因为早起给一整天定下了正确的基调。早晨和上午被认为是一天中最高效的时间段，所以在宝贵的早晨，时间应该被合理地利用，从而展现其最大的优势。